办公室跑步机专卖店-【虹途跑步机】(推荐商家)

虽然我们目前主要销售跑步机，但是我们做各种健身房设备很多年了，从商业健身房到单位健身房还是私人家庭健身房都有做过，今天给大家介绍健身房的器材都有哪些组成。

一、有氧设备

有氧设备包括跑步机、磁控健身车、磁控椭圆机、动感单车。

二、力量设备

训练部位不同都有独立的力量设备，比如常见的大飞鸟、深蹲训练器、腹肌训练器等等，另外还有杠铃、哑铃等器材。

三、娱乐设备

娱乐设备包括乒乓球台、台球桌、桌上足球、篮球、攀登等等。

四、舞蹈瑜伽室

肚皮舞、民族舞、现代舞、瑜伽等等，基本上都是商用健身房的基本配置。

走进健身房，面对令人眼花缭乱的健身器材，即使有一个教练一路引导你，当你走出健身房时，大多数人都会头晕目眩，这是不可避免的。小编将告诉你健身器材是什么，并简要介绍它们的功能。同时，它将为您带来最常见的健身器材动作，让您轻松清楚地了解健身房的各种事物。就健身房的健身器材而言，它大致可分为三种类型：一般健身器材，本地健身器材和小型健身器材。

1.全身健身器材

如10个综合训练器，家用16功能健身器材等综合训练器材;适合多人同时在一台设备上进行周期性或选择性锻炼。这种健身器材体积大，功能齐全，适用于健身中心，康复中心，机构或学校体育馆。虽然多功能跑步机是一种通用的健身器材，但它在单功能跑步机的基础上增加了划船，刹车，俯卧撑，腰部旋转和按压的功能，因此体积不大，它也适合。家庭健身房。

2.本地健身器材

如健身自行车，划船机，楼梯机，跑步机，以及小腿睫毛夹，重锤拉拔器，升降训练器等专用训练器材，结构小巧，占地面积约1平方米，大部分可折叠，还有一些它很有趣。它的功能相对简单，主要侧重于锻炼局部肌肉群。这种设备既有重量型，重量又有液压拉缸，非动力型有自己的动力，无需拆卸和组装。有些配备了电子显示设备，如时间，速度，距离和心率，这样锻炼者可以自己掌握锻炼量。因此，它在健身爱好者中很受欢迎，是家庭健身房的“主角”。

3.小型健身器材

由于人们熟悉哑铃，壶铃，曲柄杠铃，弹簧拉杆，健身板，弹力杆，握把等小尺寸，运动价值不低。以可调哑铃为例。它不仅适合不同年龄，性别和体质的人，也可以锻炼全身的肌肉。它也是健美运动员的必备设备。另一个例子是弹簧张紧器，它轻便紧凑，价格低廉。它易于存放，便于携带;它还可以达到健身和体力的目的。健身球等小型健身器材最适合中老年人。

最重要的原因是：没有人带来健身的氛围。健身是一种民间社会行为，而不是举重专利。但它并非没有门槛。而这种行为需要积极的心理反馈才能坚持下去。新手最害怕的是练习一周，动作复杂，不愿意或不愿意，不能抱哑铃，除了回家的痛苦之外什么都得不到。不要说公司健身房，商务健身房客户流失，超过70％是原因。那些能够有规律和长期坚持体育运动的人很少。喜欢并选择较少的设备培训。工作单位的体育馆一般存在设备不完整，配套设施不足，定期开放等问题。例如：一些公司的健身房，洗澡很棒，设备足够，地方不大，中午只有少数人在训练，但他们也花钱要求教练来教。当然，如果单位非常丰富，装备可以很好，教练自己花钱找，单位不能配备私人教练，毕竟健身是一小群人，需要让这一小部分人影响到很多人。