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老年人应该怎样喝水？
老年人的特点：老年人口渴的感觉下降，易发生身体缺水、脱水和酸***现象;老年人的身体***功能退化，如血液循环系统和泌尿系统产生的电解质等排泄物增加，需要水分来促进代谢;老年人的排尿功能不灵敏，特别是心、肾***患者，巴马丽琅矿泉水，可能引起水和电解质的代谢紊乱。
老年人应该怎样喝水：首先选择优质的天然矿泉水，其硬度在50-100mg/L之间，含有钙镁，钠的含量应低一些。因为老年人的口渴感觉迟钝，所以要养成主动喝水的习惯，同时切忌暴饮；其次保证每天的饮水量，在夏天或调（暖气）的环境下更要注意补水，饮水量比平时多一倍左右，平时起床时、睡觉前应养成喝水的习惯；在半夜睡醒时，可适量喝少量水，睡觉前水中加点蜜，巴马丽琅饮用水，可以预防便*，洗澡前后要注意补水，特别是洗桑*浴时更要喝水。
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为什么那么多人喝巴马丽琅
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巴马丽琅天然特点
1.稳定的天然弱碱性一***健康的重要条件
***正常PH值在7.35-7.45，***弱碱性状态一旦被打破身体易于发生病变；巴马丽琅源于地下深处，自长绿山半山腰自然涌出， PH值稳定在7.3-8.2弱碱性范围内，与***体内酸碱度相近，长期饮用可有效维持***酸碱平衡，保持健康体魄。
2.高能态水--天然原生态水
水的能量来自地球的自然磁场和底层岩石，水的能态是水活性的基础，只有小分子团水才具有高能态，巴马丽琅得益于巴马长绿山0.58高斯的高地磁作用，经过岩层矿化而形成小分子团的高能态水。
3.低氧化还原电位水-让生命充满健康活力
巴马丽琅天然矿泉水的氧化还原电位为负值（ORP为100-160 ) ，还原能力强，可清除***内百病之源的自由基，让生命更健康更充满活力，这也是巴马人健康长寿的秘密。
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