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睡眠呼吸暂停是一种睡眠期间反***生呼吸暂停及***的潜在的严重睡眠***。当你大声打鼾或睡了一觉仍不解乏的时候，就要考虑是否患有睡眠呼吸暂停了。

主要的睡眠呼吸暂停分类：

阻塞性睡眠呼吸暂停：主要发生在咽部肌肉放松时；

***性睡眠呼吸暂停：当你的大脑无法将信号传递到控制呼吸的肌肉时发生；

混合性睡眠呼吸暂停：同时出现阻塞性睡眠呼吸暂停和***性睡眠呼吸暂停。

阻塞性睡眠呼吸暂停：

1. 超重：肥胖患病风险是正常体重人的四倍。上呼吸道周围的脂肪沉积可能会阻碍你的呼吸。但并不是每个有睡眠呼吸暂停的人都超重。

2. 颈围：颈部较厚的人可能有更窄的气道（脖子粗）。男性颈围大于17英寸（43厘米），女性颈围大于15英寸（38厘米）患病风险就会增加。

3. 气道狭窄：可能是***的气道狭窄，也可能是由于扁桃体腺样体肿大导致的气道狭窄，此种情况在儿童尤其多见。

4. 男性：男性的患病率是女性的两倍。但是女性的患病率也会在肥胖或者更年期后提高。

5. 年龄增长：睡眠呼吸暂停的发病率随年龄的增长而增加。

6. 家庭因素：如果你有睡眠呼吸暂停的家族史，你的患病风险也会相应提高。

7. 服用酒精或者zhen静剂：这些物质会放松你的咽部肌肉。

8. 吸烟：吸烟者的患病率是不吸烟人群的三倍。吸烟会加重上气道的***及水肿，打鼾呼吸机，戒烟后风险会降低。

9. 鼻塞：如果你因为解剖或***问题导致鼻部呼吸困难，全自动单水平呼吸机，会增加你患阻塞性呼吸暂停的风险。

生活中有很多人睡眠质量很差，呼吸机，不少的睡了十几个小时还不解乏，而有的人即使只睡四五个小时就会精力充沛，这就是睡眠质量的问题，根据北京爱康顺达呼吸机医师表示每个成年人睡七八个小时就够了，其实睡眠质量的好坏主要决定于N3期深睡眠和REM的多少，甚至几乎没有，那么您即使睡十几个小时，仍然会 感觉到疲乏，因此睡眠的高质量比睡觉时间的长短是重要的。 正常人睡眠的时候呼吸会变弱，但是依然处于畅通的状态，保证您能够获得足够的氧气以及排出体内的二氧化碳，打鼾的患者呼吸就不一样了，他们的呼吸通道是比较狭窄的，当气流通过呼吸道的话，就会引起上呼吸道软***的振动，从而出现了我们的鼾声。