饮水有利于身体健康的观点已越来越被人们所接受。那么从科学的饮水概念来讲，人一天应该喝多少水为好呢?我们讲，一个人每天的饮水量，应视气候、温度、身体状况和工作条件而定。一般来说，一个人每天要从体内排出约2.5公斤的水，绝大部分需要通过喝水和食物来补充，因此每天要喝2000毫升以上的水才能保持水分的平衡。也就是说，如果一杯水为250毫升的话，每天饮用8杯水为好。
水杯批发商为你讲述，为什么我们总是口渴
引起人口渴的原因是人的身体里缺少“钠”这种物质,虽然您一直在喝水,但那都是把大量的钠从体内“冲”走了,所以才会越喝越渴,越渴越喝. 合理的喝水方法应该是，把一口水含在嘴里，分几次咽，这样才能充分滋润口腔和喉咙，有效缓解口渴的感觉。
喝水“四不宜”：
1、不宜喝太烫和太凉的水。喝过烫的水会损伤口腔和食道粘膜，时间久了易引发口腔ai和食道ai。长期饮用过冷的水则会损害胃肠功能。
2、不宜饭前大量喝水。饭前大量喝水会冲淡胃液，增加胃肠负担，影响食欲和消化能力。
3、不宜睡前大量喝水。睡前大量喝水可增加排尿次数，影响睡眠。
4、不宜喝装在暖水瓶中已几天的开水，不能喝反复煮沸的开水。这两种开水所含的亚肖酸盐和某些微量元素增加，饮后会对***产生不好的作用。家里煮开水，尽量以煮沸5～10钟为宜，并放在保温性能好的暖水瓶内，每天更换。
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水杯批发商为你讲述杯子的材质
pp是可以循环使用的 但是盖子却不是pp材质，在微波炉里转时，应该把盖子取下
1.PET聚对苯二甲酸乙二醇酯
常见于矿泉水瓶、碳酸饮料瓶等。温度达到70℃时易变形，且有对******的物质融了。1号塑料品使用10个月后，可能释放出致ai物DEHP。这类瓶子不能放在汽车内晒太阳，不能装酒、油等物质。
2.HDPE高度密聚乙烯
常见于白色药瓶、清洁用品、沐浴产品。不要用来做水杯，或者做储物容器装其他物品。
