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吸烟 美国达特茅斯***院(DartmouthMedicSchool研究人员对2岁至6岁的儿童进行实验研究。这些孩子被要求扮演角色到模拟的食品杂货店购买商品。达特茅斯***院的研究人员发现:如果父母吸烟,
孩子购买***的可能性增加了3倍;如果父母每月至少饮酒一次,其子女选择白酒或啤酒的可能性增加了3倍;如果孩子观看过需由家长陪同观看或***的电影,选择酒精饮料的可能性增加了5倍;父母
戒烟,有助于防止青少年儿童染上烟瘾。加拿大蒙特利尔胸科研究所(MontrealChestInstitut研究人员跟踪调查了近200名儿童的成长过程。孩子大约9岁时,测量他唾液中的可丁尼”水平,这些可丁尼来
主要是***中的个人他,个人他会在***内转化为可丁尼。等这些孩子满13岁时,又重新进行检测,这时他当中44%已成为烟民。研究人员发现:孩子9岁时检测出的可丁尼含量很高的话,将来抽烟的几率
会增加一倍。少年儿童经常被动吸烟,会导致***中关键的成瘾物质个人他在孩子体内不断累积,当孩子被动吸烟的量不断加大时,就会使孩子染上烟瘾。父母吸烟的榜样”作用,也会使孩子过早学会抽
烟。八、青少年儿童少看涉烟电影电视有助于预防吸烟 美国达特茅斯***院(DartmouthMedicSchool研究人员对10岁到14岁之间的青少年进行调查,研究人员发现:与较少看抽烟画面电影的青少年相比
,看过较多含有抽烟画面电影的青少年尝试抽烟的概率增加了26倍;有38%青少年是为了模仿电影人物而开始抽烟。九、多吃水果蔬菜可以削减***的危害 美国加州大学(UniversofCalifornia研究人员
对67名非吸烟者进行研究测试,这些自愿测试者在测试前并没有服用任何***,测试前,研究小组也不让他食用大量的水果和蔬菜,以免影响试验结果。这些生活在被动吸烟环境下的非吸烟者被随机分
成三组。甲组每天服用500毫克的***C乙组服用***CE和***化剂硫辛酸;丙组每天服用安慰剂。加州大学的研究人员发现:两月之后,甲组人员体内脂质过氧化物浓度比乙组降低了12%比丙组降低了
114%非吸烟者每天服用500毫克***C可以降低并预防被动吸烟所带来的各种健康危害,服用***C还可避免被动吸烟造成的氧化性损害。长期服用***制品会对健康造成***影响,本书第十五章“***
症的防治方法”和第十七章“长寿方法”对此有详细论述,应尽量从水果蔬菜中获取***C韩国首尔大学的研究人员安排一些烟民连续4天每天吃750克梨,研究人员发现:烟民吸烟6小时后吃一个梨,血
液中的部分有他致***物质会通过尿液排出体外,吸烟后6小时不吃梨的烟民,尿液中的有他致***物质明显较少,吃梨有助于减少***对***的危害。经常吃水果蔬菜可以降低***症的发病率;工作生活中,如
果你无法避免被动吸烟,应该养成爱吃水果蔬菜的好习惯。更多关于水果蔬菜益处的内容,请参考本书第二章“多吃水果蔬菜有益多项健康”十、多吃鱼可以削减吸烟对身体造成的部分损害 爱尔兰都柏
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