淮山又名淮山药，为薯蓣科多年生草本植物薯蓣的块根，冬季采挖。生长于海拔350米至1，100米的地区，多生在山坡、山谷林下、路旁的灌丛中、溪边及杂草中。山药易栽培，***适宜在黄沙土生长，中国已有几百年的栽培山药历史。它的分布很广，主名的有河南、福建、山东、河北等地。营养丰富，药食同源食品，要用价值极高。功能注治：yi气养阴，补脾肺肾，固精止带。用于脾虚食少，久泻不止，肺虚喘咳，肾xu遗静，带下，药食同源食品生产，尿频，虚热消渴。
黑枸杞的营养价值
黑枸杞的营养价值：
黑果枸杞味甘、性平，富含蛋白质、脂肪、糖类、游离氨基酸、有机酸、矿物质、微量元素、生物jian、***C、B1、B2等各种营养成分。而且含有丰富的黑果色素—天然原花青素(红果枸杞不含)，其OPC含量超过蓝莓(黑果枸杞含OPC3690mg/100g;蓝莓含OPC330～3380mg/100g)。黑枸杞可以说是天然的补品，对女性来说是天然的化妆品，可以***肌肤，抗yang化，延缓***，药食同源食品前景，对男性也是很好的补品。
枸杞的营养丰富，滋补gan肾的作用显著，***价值被众多人认可.***很早就有枸杞***的说法，认为吃枸杞能"坚筋骨，耐寒署，久服轻身不老"，所以它常常被当作滋养身体和抗shuai老的良药.
枸杞在泡水或煲汤时并不能完全释放出它的营养，由于受水温和泡制时间的限制，枸杞的营养成分会遭到一定***.所以直接生吃枸杞能保证枸杞的营养成分不受温度的***，是比较好的吃法，但是吃的数量要注意，***的话每天不能超过20克，如果治bing则不超过30克.如果不喜欢干吃的人，还可以用枸杞泡酒，喜欢喝酒的人***hao选用这种吃法，生产药食同源食品，酒精可以更好地激发枸杞中的营养成分的释放，而且温度低不会***枸杞的营养成分.
既不喜欢干吃又不能喝酒的朋友可以把枸杞用来煲汤，但要根据四季的变化，配伍其它的***才能发挥枸杞的***jia疗xiao.比如用枸杞加大枣，加山药与乌鸡煲汤.在冬季，枸杞***hao是煮粥吃，可以和各种食材搭配煲粥，比如红豆，黑米，桂圆，莲子等.
药食同源食品-药食同源食品前景-东旭粮油(优质商家)由德州市东旭粮油调味品有限公司提供。德州市东旭粮油调味品有限公司（）实力雄厚，信誉可靠，在山东 德州 的豆类等行业积累了大批忠诚的客户。公司精益求精的工作态度和不断的完善创新理念将***东旭粮油和您携手步入辉煌，共创美好未来！
