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北京中亚香戒烟产品研发有限公司（）在中国发展，世界激光科技的***者英国金米诺和国际戒烟与健康研究院在中国联合推出了“亿万家激光戒烟计划”。亿万家激光戒烟是从英国米德尔赛克斯大学引进的高科技激光技术。凡是接受过该种激光戒烟疗法的人，普遍表现出更多的活力，睡眠质量也有所提高，并且身体舒适，体重也并没有因为戒烟而有所减少或增加. 亿万家激光戒烟***会所温馨、时尚的环境，轻松的体验方式，加上优良的服务，带给戒烟者无法比拟的舒适感…
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一句话对戒烟者很有意义:人应该支配自己的习惯，而决不能让习惯支配人。其实大家也知道戒烟的好处，那么在这里就向大家介绍怎么戒烟才是功戒烟的秘诀：首先***重要的意
志力，如果没有干什么也是白费时间。准备嘴里面嚼的东西，比如口香糖或别的什么。也可以把烟叼在嘴里，把打火机都扔掉。实在不行就用健康***，完全可以模***的效
果，但这个是戒烟产品，效果非常好。1逐步减少每天吸烟量，循序渐进，***后完全戒掉，整个过程大约需要2周时间，烟瘾大的可适当延长。例如每天吸20支***者，戒烟过程可
分为三阶段。***阶段5天，戒到每天10支;第二阶段8天，戒到每天吸3支;第三阶段从第14天起就完全戒掉。2两餐之间喝68杯水，促使好好人排出体外。3每天洗温水浴，忍不住烟
瘾时可立即淋裕 4戒烟的5日当中要充分休息，生活要有规律。心理***戒烟 心理***能协助您从意志方面坚持戒烟。首先是想方法让自己对***产生厌恶，您可以买几包不想抽
的烟，***不想抽的时候，强迫自己抽，直到对抽烟感到恶心为止，患***或消化道***时对***常产生一种生理上的自然厌恶，此时这样做效果***好；其次，多读一些关于吸烟有
害的书籍，听些这方面的广播，使自己对吸烟的后果发生恐惧，增强在心理和情绪上戒烟的动力；再次是当您想抽烟时，可用别的东西代替，转移兴趣的方向，如嚼口香糖、磕瓜
子、喝茶或咖啡等；另外，刚开始戒烟时要避免受到吸烟的***。特别是当您在戒烟过程中产生戒烟反应时，可用以下方法减轻不适感觉：头晕时洗脸、淋浴；嘴里难受时漱口；
***、胸闷时做深呼吸；感到无聊时听音乐；***时喝牛奶、放松身体；参与宴会时避免和抽烟的人攀谈。戒烟后的症状有哪些?有些人在戒烟后并不会出现明显的症状;有些人会
出现以下所列某种或多种戒烟后的症状或体征，很多烟民不知道得了戒烟后的症状有哪些，下面百济药师为大家讲解戒烟后的症状有哪些。1嗜睡 一旦没有了***的化学提神作用
，既往吸烟的人可能会产生较大的松弛感。有些人觉得自己随时都可入睡。用餐后小睡和延长晚间睡眠时间可能有助于克服这种情况。2睡眠中断 这是更加令人痛苦的戒断症状之
一，非常罕见。3咳嗽 终年累月吸烟后，肺会产生大量粘液来自卫。戒烟期间，粘液会松解，从呼吸道排出，纤毛也开始重新运动。通常戒烟的人有一段时间(数周)会咳嗽。4难以
入睡：有些人主诉在减少吸烟后晚上难以入睡。可以利用无法入睡的这段时间：起床，阅读，写信或出去散步。不要饮用抚慰性饮料如茶、可可饮料、含牛奶的可乐类饮料或果汁
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