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无油炸和煎炸菜 - [川味家马鸡]主料:鸡腿1个,胡椒粉40个,酱油50克,鸡汤50克,八角,***,月桂叶,盐,葱,味精,香油: 1.洗净鸡腿,加入洋葱,生姜,料酒,八角,***,香叶,放入汤锅中煮至新鲜煮熟。 2.放入冰水冷却,控制干水,揉成4厘米长,棒棒鸡技术,1.5厘米宽,放入锅中3.将胡椒放入锅中,炒4.将胡椒粉,洋葱叶,细盐放入锅中。碗5.加入酱油,味精,香油,鸡汤放入胡椒和咸汁,淋上鸡块即成。

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