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天津市河西区十号私教工作室

普通会员8
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企业等级:普通会员
经营模式:其它
所在地区:天津 天津
联系卖家:潘女士
手机号码:18102184010
公司官网:www.tz1288.com
企业地址:天津市西青区环岛西路江胜天鹅湖40号楼底商10号公馆
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,其前身十号公馆健身成立于2012年,是天津将**的瑜伽、普拉提、体适能、运动**、综合**等课程进行整合,形成、**、系统的私人定制模式的私教健身工作室。2017年,课程以及服务项目**升级,创立了“十号私教”全新的私教健身品牌,品牌旗下包含六人精品小团课、一对一私人定制系统私教课程、精英私教教练......

双人瑜伽培训-瑜伽培训-瑜伽健身私教哪家好

产品编号:475255907                    更新时间:2019-03-24
价格: 来电议定
天津市河西区十号私教工作室

天津市河西区十号私教工作室

  • 主营业务:精英私教教练培训课程以及私人健身餐定制等服务。
  • 公司官网:www.tz1288.com
  • 公司地址:天津市西青区环岛西路江胜天鹅湖40号楼底商10号公馆

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潘女士 18102184010

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很多人当初接触瑜伽是因为听说瑜伽能强身健体,并且瑜伽没有太大的场地限制,在家也能进行瑜伽练习。瑜伽强调肢体的拉伸和延展,经过肢体的拉伸操练,能打通筋脉、灵敏关节、纠正骨骼的变形,缓解长时间工作带来的腰酸背痛的感觉;经过调节内脏器/官、改进消化功用、调理***;经过有氧运动和深沉的呼吸,促进血液循环,缓解头/痛失/眠,改进睡觉质量等。  练习瑜伽培养气质,提升个人魅力。瑜伽是一种***体现力的运动,经过瑜伽,习练者在体现自己的一起培养了自傲和气质。不管男人仍是女性都会经过瑜伽的操练让自己变得高雅有气质,身姿挺立。当然操练瑜伽的一起也是一项很好的体育锻炼,能强身健体,保持青春活力,相信这也会影响到你的人格魅力。



普拉提讲究控制、拉伸、呼吸,运动强度不是特别大,所以肌肉不会因运动而发达,而且通过对身体核心部位的锻炼,使身体变得柔软有韧性。普拉提运动对腰部、腹部及臀部的肌肉曲线及***很有帮助,适合现代女性对形体美的要求。增加体内脂肪和糖的消耗。食物中的脂肪进入体内后,分解为游离脂肪酸和甘油三酯进入血液储存于脂肪细胞中,如果摄入含脂类物质愈多,脂肪***就愈增加。


瑜伽,不仅只是一套流行或时髦的健身运动这么简单。瑜伽是一个非常古老的能量知识***方法,集哲学、科学和艺术于一身。瑜伽的基础建立在古印度哲学上,数千年来,心理、生理和精神上的戒律已经成为印度文化中的一个重要组成部分。

由公元前1500年《吠陀经》笼统的记载下来,到了《奥义书》明确的记载瑜伽,瑜伽培训排名,到《薄伽梵歌》出现,完成了瑜伽行法与吠檀多哲学的合一,使瑜伽这一民间的灵修实践变为正统,由强调行法到行为、信仰、知识三者并行不悖。大约在公元前300年时,印度大圣哲帕坦伽利创作了《瑜伽经》,印度瑜伽在其基础上真正成形,瑜伽行法被正式订为完整的八支体系。帕坦伽利被尊为瑜伽之祖。瑜伽之祖帕坦伽利,一般认为他诞生于公元前约200至500年间的印度拉尔地区。传说中, 帕坦伽利的母亲哥妮卡是个饱学的瑜伽行者,她一直希望将所学传给一位贤能之士但未能如愿。哥妮卡心里想说她的生命所剩无几,瑜伽培训价格,她就向太阳神祈求,希望可以赐给她一位所寻觅的贤者。她双手捧水闭眼向太阳神祷告,正当她要献水给太阳神时,她睁眼看到手中有一条小蛇,瑜伽培训,小蛇瞬间化***形,向她说:“我想做你的孩子。”哥妮卡答应了,并为他取名Patanjali。Pat的意思是掉落,an‘jali的意思是双手合十,因为帕坦伽利就像由天掉落至她手中的人,所以就取名为Patanjali。


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