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做自己的心灵捕手

瑜伽是基于生命和谐发展做为优先考虑的， 善待小孩，给他克服的勇气、坚定的信心和健康的生命，想念自己，做你自己命运的主人，***瑜伽培训机构，宽恕自己善待别人，江西***瑜伽，对自己 对家及至爱亲人负责， 善用感觉，热情行动，活出真实的自己。

简单生活

瑜伽观倡导学习瑜伽者过自然、绿色、环保的简单生活，其实 你真实生活需求的并不是那么多，多出来的任何一样东西对别人都有用，行奉爱瑜伽道， 将它送出去，或是捐出去义卖，让真正需要的人善用，***瑜伽培训价格，简单的瑜伽生活惯之后，***瑜伽培训，生命自然不再累赘 而清凉自在了。

过度拉筋

很多人以为瑜珈就是激烈的拉筋运动，这是错误的，瑜珈的确内含很多拉筋动作，但那只是众多要素之一，反而误以为瑜珈是拉筋的人，练习时将身体过度伸拉，把身体韧带拉松了而不自知，反而容易一天到晚这里痛那里痛，又搞不清楚原因。

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别为小事抓狂

你为什么生气?塞车、买票插队、同事争执、服务生态度恶劣…… 生气之前，思考哪些才是真正值得生气的情况，例如：人民遭受饥饿之苦、***…… 相较之下 ，就可以知道这些事与瑜伽所定义的平和宁静的心态相去甚远，是多不值得生气。将怒气转向值得关注的事上， 并且想想自己可以为这些情况做什么。

找寻老友

爱情常来来去去，朋友总是越陈越香。 曾经同甘共苦的朋友是上帝给的礼赞， 花点时间列出老朋友清单， 拨个电话聊聊或访友，寻回那曾有的感动与契合。