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手抓饼生胚，这样做超快简单，省时又省力

今天给大家分享一个手抓饼生胚的制作过程，我们先准备500克的面粉加入三克盐，台湾手抓饼加盟***，20克油，目的是让面粉更有筋性。

用150克开水和面，然后倒入150克凉水，搅拌均匀之后和成面团用，正宗台湾手抓饼加盟费，用半汤面的方法做出来的饼会很柔软，我们盖上盖子醒发30分钟，让面团松弛一下。

醒好之后，我们把面团再揉一下，然后搓成长条，分成大小相同的八个剂子。

再把每个剂子压平抹上一层食用油，让面团醒一下，保证面团有很好的拉伸性，整理好之后，我们又下一个，都揉好后，我们取第1个，用力压一下，轻轻地往两边拉伸，面很软但是现在很强。

接下来我们用擀面杖擀一下，你会看到有些地方薄，有的地方厚，台湾手抓饼加盟电话，厚的地方要多擀一下，你看现在基本上能看到我面板的颜色了，我们用折扇的的方法把它从下往上折起来，一定不要卷，卷起来的饼它是没有层次感的。

卷好之后，顺着一头卷起来。底部放在下面，用力压一下，再看一下，主要每个层次感强，我们把饼擀一下，自然就擀圆了，擀完之后的手抓饼的层次次感依然是非常好，用保鲜膜一层层的分开防粘，吃的时候直接放到锅里煎熟就可以了，特别简单方便又快速的早餐手抓饼生胚就做好了。

我们可以多做一些放在冰箱，吃的时候直接煎就可以了。

手抓饼的百变搭配：

香煎手抓饼——***普通简便的方法 搭配豆腐脑吃超级香！

手抓饼版乳酪蔬菜馅饼——两片手抓饼入锅中不放油煎熟单面盛出。圆白菜、胡萝卜、洋葱丝、培根丝入锅中稍炒 盐和马苏里拉拌匀盛出为内馅。锅中再放入手抓饼，生的那面朝下铺上内馅，撒少许芝士再盖上另一片饼，生的那面朝上！小火煎，用锅铲不断按压，待底部煎熟后翻面煎另一边，继续按压瓷实，出锅切块即可。

1原材料：面粉鸡蛋油

2面粉分成两部分，一部分开水和面，另一部分打一个鸡蛋温水和面，分别放入适量盐

3揉成两个光滑的面团

4盖上湿布醒10分钟

5然后将两个面团的面混合揉均匀

6菜板上抹上一层花生油，将面团分成两个剂子

7葱油里放入少量面粉，调成油酥

8擀成薄片，抹上油酥，撒上少许芝麻

9卷成条，然后用刀剖成两半

10从一端慢慢卷，边卷边拉伸，卷成如图样的面团

11醒几分钟后将抹油的一面朝下，用手按平，（不要太用力）撒上少许椒盐

12锅里放适量花生油，烧到四成热

13撒椒盐的面朝下放入锅里，表面再撒上少许椒盐，中火煎

14煎至两面金黄，台湾手抓饼加盟，用筷子夹住在锅里轻轻摔打，面饼就成了一层一层的

15出锅了

注意事项

葱油就是5成热的油里放入葱花、姜片、蒜瓣爆香，然后滤出的油就是葱油

看着感觉做这个挺复杂的，其实只要多做几次，就会感觉挺简单的