和沐(图)-记忆枕头好吗-枕头

坐姿不正确、低头玩手机、职业性工作(如长期低头工作的职业)、缺乏运动……这些导致******的因素已广为人知，然而，还有一个重要的因素容易被忽略，那就是睡眠。“不少人早晨起床，出现颈背酸痛、肢体麻木等不适，表现出‘落枕’的症状。人们通常认为这是睡觉姿势不好，又或者是吹了冷风所致。实际上，这有可能是枕头不合适导致的。平时我们说低头超过1小时，***就很容易受累。而一个成年人每天约有1/4至1/3的时间是在睡眠(枕头上)中度过。人睡着时，在每个长达90-120分钟的睡眠周期中，基本保持一个姿势不动。若枕头长期用得不对，会引起***曲度改变，导致***失稳、关节错位、韧带损伤等慢性劳损，久而久之就发展成******。 枕头太高，等于整晚低头 选择枕头，许多人的标准就是松软、舒适，跟个人的习惯也有一定的关系，枕头多少钱，但这个习惯未必是正确的。***脊椎排列从侧面看是弯曲的，呈S型，在颈脖的位置就是一个“C”，和沐创品枕头怎么样，如果没有适合的支撑，长时间让颈部悬空或侧弯、或类似低头状，那么就容易造成椎间盘膨出。

今天我们的话题就是***，要讲一讲***的主要形成原因，还有就是***能够导致哪些其他的***，在就是为什么说***是可以致命的。

首先我们说一下这种常见的***——***到底是什么原因导致的。

***好发于长时间从事站立工作的人，这样的人为什么好发***呢，这个还要讲一讲***血管的主要结构。在人的静脉中会有静脉瓣，静脉瓣的作用就是能够规定血液的运行方向，使得血液只能按照规定的方向流动，如果方向相反，就会被瓣膜挡住，然而人是站立行走的生物，长时间的站立，腿部的压力就会比较大，所以瓣膜不能及时的阻止回流的血液，长时间的站立就会导致血液在下肢出现了瘀堵这就是形成***的基础。

这个基本的生理特征就要求我们不能长时间的站立，但是要是有的人的工作性质就是需要长时间站立，那么应该怎么修复呢，白天的工作需要站立，功夫就下在晚上，可以在晚上睡觉的时候，在脚底下垫上一个小的矮枕头，这样能帮助血液的回流。

虽然***很常见，并且平时也不会出现大的问题，但这个并不代表***不会引发大的***，***可以引起***而***脱落就会引起肺栓塞，这个就是致命的，一般肺栓塞只要5秒钟就可以毙命。

那得了***的患者，记忆枕头好吗，平时应该如何***呢，这就要求患有***的患者平时站立的时间不能超过一个小时，同时患者应该多补充水分，不能使身体处在脱水状态，这样可以减少深静脉***的发生，另外，患有***的患者是不能够跷二郎腿的，大家一定要注意。

枕头不像衣服，有尺码区分，只要在自己身材的适合区间。拿着就走，基本不会有问题。而枕头则不一样，枕头，每个人的身高体重，睡觉习惯都不一样，所以适合个人的枕头也不一样。究竟什么样的枕头才***适合自己呢？一起来看看如何选择枕头适合自己和枕头种类有哪些。

1；枕头的形状

枕头上的问题***位于***脊柱的***上端，包在脖子里面，由7块椎骨组成。所谓的生理弧度是由这7块椎骨形成的一个圆滑的，朝向前方的弧，枕头的作用就是维持这个正常的生理曲线。如何保持正常的生理弧度，就要看看你在选择枕头的高低软硬大小上是不是枕的清清楚楚。

如何选择型号，枕头的高低与柔性是关键，据分析，人在仰卧时，***弯曲以3厘米左右***为适宜，太高或太低，太软或太硬的枕头，即影响睡眠也影响健康，更加造成***问题。

传统的枕头，将头枕在枕头的高处，***悬空，使得肌肉，韧带关节处于紧张。就会出现头晕的现象，根据***学设计，选用前高后低，或者两边高中间低的为宜。