打呼噜可以说是很多人都容易出现的毛病，在夜间睡觉的时候，老人，中年人，小孩都会有打呼噜的情况出现了，刚开始很多人都不太重视的这个问题，认为这是一种正常的现象，但是时间长了发现身体不对劲的时候，苏州呼吸机，憋气亲人们发现睡觉的时候有憋气的情况出现了，甚至打扰了亲人晚上的睡觉。 不得不说是一件很苦恼的事情，于是一直在寻找怎么样才能不打呼噜，其实很多人不知道打呼噜是一种慢xing病，长时间会对我们身体机能造成很大的损害的，增加心脑血管***的病发率，降低血氧饱和度，可以说是很危重的一个***。到了第二天，前一日的疲劳没有得到舒缓，累积在身体里，容易出现头疼、精神不济等情形，***循环，到了晚上又睡不好，人就愈来愈疲累，愈来愈提不起劲。
在进行呼吸机压力滴定zhi疗前需要做哪些准备呢？先从指南中所说的***开始，这些是每位医生都应该熟记于心的：
（1）肺大疱（2）qi胸或纵膈qi胸（3）血压明显降低（＜90/60mmHg）（4）血流动力学不稳定者（5）脑脊液漏，颅脑外伤，颅内积气等（6）急性中耳yan，鼻yan，飞利浦伟康呼吸机，鼻窦炎***未控制者（7）等。
患有以上***的患者，在进行呼吸机治liao前要权衡利弊，慎重考虑，当然这些***在家庭治liao中很少遇到，下面就说一些日常中可能遇到的可能造成呼吸机zhi疗失败的原因。
（1）幽闭恐惧症
（2）咳嗽，自动单水平呼吸机，咳痰（咳嗽时压力往外，戴呼吸机压力往里，不好受的，咳痰也是了，有创通气时在无法咳痰时是采用吸痰器解决的）
（3）流鼻涕（鼻面罩里吹鼻涕泡就问你怕不怕）
（4）打嗝（这个不解释了，不好受的）
总结：说了这么多，再进行压力滴定诊治前除了要做好做睡眠监测的准备工作外，还要避免打嗝，头晕，打鼾呼吸机，鼻塞，咳嗽等等。（全文完）
改变让你不做“呼噜娃”
4，保持侧卧位睡眠仰卧会令舌头和下巴压迫喉咙后部，使呼吸道变窄，引发打鼾。如果仰卧有打鼾现象，建议换成侧卧，或者将整个上半身同时垫高。
5，睡前喝点水美国畅销书《更聪明地入睡》的作者肖恩·史蒂文森认为，干燥的空气会刺激鼻子和咽喉的黏膜，引起或加重打鼾。入睡前补点水，保持卧室空气湿润，有助减少打鼾。
6，锻炼上呼吸道肌肉美国费城德雷克塞尔睡眠中心***主任乔安妮·盖希***博士认为，吹奏乐器可以锻炼上呼吸道肌肉，扩张气道，减小打鼾的几率。坚持每天吹口琴，练习唱歌，演奏大号、小号等都有效果。
7，睡前禁服镇jing***打鼾患者睡前应禁止服用zhen静、安睡的***。因镇jing剂可降低上呼吸道周围肌肉的运动，加重对呼吸***调节的***，增加睡眠呼吸障碍的发生。
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