女人喝豆浆好处多，春秋饮豆浆，******，调和阴阳；夏季饮豆浆，消热防暑，生津解渴；冬季饮豆浆，***暖胃，滋养进补。女人多***，豆浆对******的调养作用比牛奶要强。中老年妇女喝豆浆，可***、延缓***；青年女性喝豆浆，则******淡化***。
四大***
1、富含***，让你瘦得漂亮。
大豆中的***B2有助于维持皮肤和头发的健康，***E***，可以让你保持水当当!
2、具洗净作用，使肠道顺畅。
大豆配醣体使肠壁表面光滑、***顺畅。此外，大豆寡糖不被胃吸收会直送到大肠，帮助比菲德氏菌活化肠道。
3、降低胆固醇，使血液清澈。
豆浆中含有可以降低、排出胆固醇的大豆蛋白质和大豆卵磷质，所以可以使血液清澈，维持良好的代谢状态。
4、具高热效应，能升高体温
血液循环不良和肌肉不足，都会造成低体温、低代谢。豆浆中所含的蛋白质，是高热效应、暖身的营养素。