企石月子中心-月子中心-月子中心排行

先说巍阁会所的条件，环境很好，五星级酒店房间基本都是大同小异，不多累赘述，可以根据需求选择单房、套房。护士会24小时照顾宝宝和宝妈，如果想宝爸陪同一起，最hao还是选择套房会方便些。我的房间看出去刚好是湖景和绿绿的草坪，天气好的时候还能看到有人在打高尔夫球。

吃的方面，月子餐是根据每个人不同的体质和不同的产后阶段身体的恢复情况定制的，而且摆盘还好看，偷笑，企石月子中心，细节很重要。合理的膳食能帮助身体的恢复，且不影响哺乳。我从入所到出所42天shou了30多斤，朋友说别人坐月子是越坐越胖，而自己越坐越“苗条”，再次偷笑。

护理方面，护理总监，护士长会每天查房，每星期会有er科见诊和中医见诊，营养师会根据恢复情况随时调整饮食。巍阁的护士小姐姐都是专业又有礼貌的，除了日常的例行看护，还会提供很多专业的照顾新生宝宝的建议。特别要说下在会所期间，我的专属贴心护土甜甜，真的是人美，贴心又专业，宝宝交给她我基本是躺睡、躺瘦的。

整个月子期间各种康复课程，做美容、头部舒压、产褥操，满月出所还有个小小生日趴~不知不觉42天就过去了，宝宝晚上已经可以睡一个整觉，作息有规律，非常好带。

好多感谢的话其实很想在离所的时候说给巍阁的团队，但又觉得在这个金钱至上的社会中，感谢二字太矫情。好吧，那我谢谢生命中最最重要的人，谢谢老公当初坚定不移的选择了巍阁，使我身份转变之后可以适应得毫无压力。宝贝也可以有个快乐、健康开朗的妈妈!怎么写了这么多。。。不管了，最后一句，现在妈妈们已经非常懂得在自己身上投资了，那坐好月子关键的这一步真的不能少!

虽然一再强调月子时新妈妈要注意休息，但是这并不等于鼓励你躺在床上一动不动，合理的休息加上适量的运动才能加速身体恢复，增强体质，这其实是和鼓励你在孕期进行运动的道理是一样的。

东莞月子中心小编表示，长期卧床，不仅不能让你得到良好的休息，还可能使心情变得愈加烦闷；且脚跟的脂肪垫变厚，再次行走时会感到酸痛；更重要的，你可能会错过一个塑身的好时机——生产使得新妈妈的韧带变得很柔软，容易塑造，哪家小月子中心好，因此月子里是你修整不良体态的好机会。当然，月子里包括整个产后的运动计划都需要逐步展开且量力而行，通常可以分为几个阶段：

产后三天

此时可以下床活动，不过要注意慢慢行走，以舒活筋骨为目的。活动时间不宜过长，如果感觉累了就要回到床上休息，卧床时也可以做些抬腿、抬胳膊等姿势较为简单的产褥操。

产后两周

可以开始有计划地做产褥操，也可以做一些简单的家务，或者在房间内散步。需要注意的是，做家务时应该保护好自己的双手，避免接触凉水或者冰凉的东西。

产后三周

可以开始一些运动幅度较为和缓的健身运动，强度不宜过大，月子中心，并且在运动的过程中注意避免拉伤，要记住产后塑身并非一日之功，运动的重点在于不断坚持。

产后五周

如果天气和暖，新妈妈可以到户外走一走了，月子中心项目，呼吸一下新鲜空气，享受温暖的阳光，也可以带宝宝一起接触大自然，要知道推着婴儿车步行也是不错的运动方式哦。

东莞月子中心小编总结，适宜的运动量有助于产后妈妈的恢复，东莞月子中心的产褥操便是针对产后妈妈恢复身材、塑形美体而设计的，产褥操主要作用有活动筋骨、调整呼吸、强健体格、复原脏器以及加快血液循环。坐月子期间每天坚持做一套产褥操，妈妈恢复得更快哦。

无论是新生儿还是几个月大的宝宝，总会看到他们似懂非懂后各种动作不断；是宝宝在搞怪嘛，还是在表达什么，对于很多新手妈妈都是一头雾水。有的选择模糊而过，继续自己喂奶计划；有的或许会围观几次、或喊人一起解读；更有甚者会请教幼儿专家或者医生，期望有所知道。。。有必要那么麻烦嘛？不确定，听我说说一则新闻：

最近看则新闻，说一个两岁大的宝宝去医院看诊，家里人表示：这个宝宝从几个月大开始，只要一不顺心就老爱撞墙，觉得这个孩子脾气不好，太过暴躁2怀疑是不是有多动症。走访多家医院都不得意，最后儿童早期教育专家表示：孩子这个举动只是为了表达，因为初期家人没有好好引导，导致他只能一直xuan择这个动作来表达他的意愿，只要读懂他想表达的意思，慢慢引导，宝宝正常是指日可待。

看看都有点后怕，若是这名医生不是在宝宝两岁出现，而是人生的十岁‘二十岁，那这个宝宝的人生岂不是被妈妈、家里人给耽误了。对于宝宝的小动作，妈妈需要用心去观察并读懂他。刚开始他只是基于模仿，孩子先天chao强的模仿能力会让不他们把不经意的事物都记住并fu制，所以宝妈需要学会细致观察宝宝身边的点点滴滴，最hao是调整到宝宝视觉的角度去感受，慢慢猜测并进一步读懂，做到跟宝宝“母子连心”，思想一致。若是觉得自己实在不懂，但是宝宝却一直在重复，最hao是请教有经验的幼儿专家或者医生，及时读懂宝宝小动作所表达的意思，不仅能更好达到沟通愉快、促进亲子关系的融洽；而且能帮助宝宝及时解决迫切需求，成为他可信赖的依靠。