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“无糖食品”不一定能减i肥
“无糖食品”是糖友们避免血糖升高和肥胖者减i肥的饮食选择。但是，“无糖食品”不一定能减i肥。无糖食品并不等于低热量食品。因为无糖食品只能保证没有添加糖，而依然含有大量的淀粉和脂肪等高热量的成分。例如无糖巧克力仍然含大量可可脂，无糖点心同样含有淀粉、黄油、奶油以及酥油等脂肪，而这些物质产生的热量，都是糖的好几十倍，所以不能依赖无糖食品减i肥。
无糖食品慎选人群
糖i尿病患者不可随意吃糖，是因为极易吸收的糖会引起血糖迅速升高，使受损的胰岛B细胞不堪重负，加重病情。一些糖i尿病患者为了弥补饮食上的限制，只要是标有“无糖”字样的食品，就会大胆食用，殊不知，如果无糖食品食用不当或食用过量，不但不能降低血糖，反而还会升高i血糖。所以糖i尿病患者一定要合理控制无糖食品的摄入。
广东盛世健王健康管理有限公司是一家以个性化定制健康饮食的健康管理连锁企业，为人们传递健康价值，展望未来，公司主要业务有休闲无糖食品加盟、休闲无糖食品招商、休闲无糖食品批发、休闲无糖食品品牌、休闲无糖食品加盟店等，我们将以盛世健王连锁店为枢纽，以广东药科大学为科研后盾；整合从有机农林食品种植基地、食品科技研发、农业观光、健康教育、健康管理、销售服务、连锁服务为一体的健康产业平台，推动中国健康食品行业的发展，致力于健康***食品惠及大众，为客户持续创造健康价值，让中国人过上有品质的生活！
无糖食品也需要控制？
首先，市售的大部分“无糖食品”都只是无蔗糖，而由一些含能量较低的甜味剂提供“甜味”，其食品本身仍由粮食等制成，与米饭馒头一样，吃下去也会在体内转化成葡萄糖而导致血糖升高。其次，仔细查看普通食品与无糖食品的配料表与营养标签会发现，无糖食品能量普遍并不低于普通食品，碳水化合物含量没有想象中的低，甚至脂肪的含量也普遍高于同类普通食品。
所以说，无糖食品≠健康食品，如果不加控制食用，同样也会造成能量过剩、脂肪堆积、血糖升高的。当然也不是将无糖食品“判为死刑”，偶尔将其作为改善口味，提高生活乐趣也是不错的选择。
无糖食品可以降低血糖吗？
无糖食品并不具备降i血糖的作用。尽管无糖食品中的甜味剂热量很低，但它的本身都是用淀粉等原料制作而成的，这些食物经消化、吸收、代谢后仍然可以产生热量。
无糖食品真的不含糖吗
目前市面上所谓的无糖食品一般是指不含蔗糖、葡萄糖、麦芽糖、果糖等甜味食品。根据***标准《预包装特殊膳食用食品标签通则》规定，“无糖”的要求是指固体或液体食品中每100克或100毫升的含糖量不高于0.5克，并非完全无糖。
说起糖类，大家往往想到的是甜的糖，如蔗糖、葡萄糖、麦芽糖、果糖。事实上，在营养学上，碳水化物均称为糖类。从结构上讲，糖类主要分成四大类：单糖、双糖、低聚糖和多糖，葡萄糖和果糖属于单糖，广州无糖食品专卖店，淀粉属于多糖。无糖食品虽不含有甜味的单糖、双糖，但是往往含有淀粉等多糖。
广东盛世健王健康管理企业要业务有：休闲无糖食品加盟、休闲无糖食品招商、休闲无糖食品批发、休闲无糖食品品牌、休闲无糖食品加盟店等。盛世健王健康管理体验店创始于1993年，是一家以个性化定制健康饮食的健康管理连锁企业，以传递健康价值，无糖食品专卖店哪家强，让中国人过上有品质的生活为经营宗旨!23年来，盛世健王从单一服务高x糖人群为主，逐步扩展到针对高i血糖、高尿酸、***、高i血压、肥胖、肠胃问题等六大常见亚健康人群的饮食调理个性化定制服务体系。
对“无糖食品”的认识误区
1、“无糖食品”不会引起血糖升高
市场上很多无糖食品强调无糖，实际上是强调没有蔗糖。有的无糖食品虽然不含蔗糖，但含有麦芽糖，食用后还是有可能导致血糖升高的。
2、“无糖食品”可以随便吃
目前，一些所谓的“无糖食品”或者“糖尿i病食品”实质上只是未加蔗糖的食品，某些食品用甜味剂代替蔗糖，其中一些成分通过消化吸收，***终还会变成葡萄糖。不少此类食品脂肪含量高，多吃无益。因此，食用量应与普通食品相当，不可“肆无忌惮”。
3、热衷“无糖饮料”
很多人认为无糖饮料可以放心喝，但事实是，某些不含热量的食品也会使你胖起来。研究表明，人造糖(甜味剂)跟真糖一样，可以激发同样的激i素反应和代谢反应，无糖食品专卖店哪家好，从而损害新陈代谢。扔掉所谓的“无糖”食品，或者逐渐减少这类食物的摄入量。
无糖食品原料本身含糖:
我们要了解在哪些食品中含糖(碳水化合物)量***i高，这对于糖尿i病患者在日常生活中合理选择低糖食物非常重要。在所有食品中，除精制糖外，米、面等谷类食品中含糖(淀粉)***i高，其含量在70%以上。另外，一些豆类，如蚕豆、红豆、绿豆等的淀粉含量在50%左右。
在一些根茎类食品中，如甘薯、木薯、山药以及土豆、藕、芋头、百合中皆含有大量淀粉。由于目前对谷类食品的加工越来越精细，精制米面中的其他营养素几乎荡然无存，只剩下淀粉这种空洞的热量。因而，从一定意义上讲，吃i精制米面就等于在吃i精制糖。吃进体内的淀粉，在淀粉酶的作用下，可迅速分解为葡萄糖被机体快速吸收。
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