***近我发现很多枕头上比如比较贵的乳胶枕或者是记忆枕，枕头上都有弄一层凝胶片，有很多买枕头的都不知道凝胶片有什么用，或者是有什么作用，只能听营业员的陈述，自己却听不懂，今天和沐就告诉你这个凝胶片具体有什么作用和好处，凝胶片：胶在有机体的组成中占重要地位，***内的肌肉、皮肤、细胞膜、血管壁以及毛发、指甲、***等都可看作是凝胶。由溶液或溶胶形成凝胶的过程称为胶凝作用。
凝胶片有什么作用；深海凝胶： 含丰富的***，微量矿物元素，有效预防老化。植物凝胶： 促进皮肤的再生，具有枕头，精神的功能。高山凝胶： 具有杀菌、防腐的功能和良好的吸附能力。动物凝胶： 活化细胞、增加肌肤的弹性及保湿能力。
没了解过是不是真不知道有这么多好处？所以以后出门买枕头，老年人睡什么样的枕头好，买带有凝胶片的要比普通的枕头其实更好。
枕头***支撑头与颈部，彻底放松头、颈、肩的肌肉和***。预防和消除因人们的不良睡眠习惯如高枕、不良睡姿所引发的疲劳及酸痛等症状。
拥有良好的睡眠是十分重要的，在这个生活节奏越来越快的城市中，很多上班族、白领、老板经常加班熬夜，并且枕头差，这就直接影响到第二天的精神气质和工作效率。
「鞋子合不合适，穿在脚上才知道」，枕头同理。枕头合不合适的评价标准是：一觉醒来浑身舒坦。
枕头合适不仅有助于睡眠，哪个牌子的 记忆枕头好用，还能放松颈背肌肉，枕头，缓解肌肉疲劳。而枕头不合适，可能会加重原有症状，比如：颈痛，肩痛，上肢发麻等。甚至一些特殊人群的打鼾声强弱一定程度上也与枕头有关。
***的脖子，枕头什么样材料的好记忆枕如何，有一个向前弓的生理弧度，并不是完全笔直的，所以当我们平躺的时候，脖子和床之间有很大的空档，整个脖子都是悬空的，长此以往，便很有可能给***带来伤害，引起***间盘突出等问题。而且***又是脊柱椎骨中体积较小，但灵活性较大，活动频率较高，负重较大的一个阶段，所以我们的***通常会出现各种各样的问题。如果你发现自己每天都睡不好，而且睡醒后脑袋昏沉，枕头枕头等，那很有可能就是***出了问题。
枕头一定要支撑脖子
由于我们枕头的生理结构，这就要求枕头一定要支撑住我们的脖子才行，但是又不能太硬了，太硬了也会影响我们的睡眠质量。但是具有支撑性的枕头对***是有一定好处的。所以在选购枕头时，我们可以选择枕头下缘有一个适当的突出部位，能够填充脖子和床之间的空隙的，而且又可以舒舒服服地托起我们的脖子。当然，选购时也不要选择底部太硬的，太硬的就像是在脖子底下放了一块砖头一样，虽然有支撑，但是不能让我们的肌肉得到有效的放松。
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