杭州十佳驾校网教您如何夏日缓解驾驶疲劳：
炎炎夏日，驾驶员在驾驶车辆时，由于长时间保持固定姿势，很容易疲劳。“驾驶疲劳”是许多交通事故的主因，司机长时间在高温条件下驾驶车辆，更容易因疲劳驾驶导致事故多发。当开始感到困倦时，切忌继续驾驶车辆，应迅速停车，采取有效措施，适时减轻和改善疲劳程度，***清醒。
减轻和改善疲劳，可采取以下方法：
减轻和改善疲劳，可采取以下方法：
(1)用清凉空气或冷水刺激面部；
(2)喝一杯热茶或热咖啡或吃、喝一些酸或辣的刺激食物；
(3)停车到驾驶室外活动肢体，呼吸新鲜空气，促使***兴奋；
(4)收听轻音乐或将音响适当调大，提振精神；
(5)下车做弯腰动作，进行深呼吸，使大脑尽快得到氧气和血液补充，促使大脑清醒；
(6)用双手以适当的力度拍打头部，疏通头部经络和血管，加快***气血循环，***和大脑兴奋。
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