卡路福圆形乳胶垫-卡路福-卡路福乳胶垫标准

我们生命中，卡路福乳胶垫清洗，有1/3的时间是在睡眠中度过的；而其质量的好坏，又极大地影响着剩余2/3生命的精彩程度。春天来了不少朋友都开始换新床垫或者***床垫，一定得注意换床垫要亲自试睡和看床垫的材质，***床垫一定要注意方法！

01防潮防霉

床垫一旦开始使用，就要保持床垫通风干爽，避免床垫受潮发霉，滋生蠕虫，对健康造成伤害。

久置不用要包装

床垫如长期不使用，应该选用有透气性的包装物（如胶袋需要有透气孔），并内置部分袋装干燥剂包装好，放置在干燥通风的环境里。

02切勿折叠

不要折叠床垫，因为这可能会损坏内部的弹簧和材料。如果由于门口狭小，必须弯曲床垫才能进入，那请轻轻地将其弯起来。

避免熊孩子乱跳

家里的熊孩子常常把床当成游乐园的蹦蹦床，疯玩打闹。床垫可以承受人的体重，但是并不代表可以每天承受人的弹跳力，如果弹跳力过大或者长时间弹跳，有可能使床垫、床骨架损坏，影响使用。

除此以外，一般床垫的4个角***为脆弱，所以不要经常坐在床的边缘。长期在床的边缘坐卧，易使护边弹簧损坏。

03定期翻转

保持舒适感新床垫在使用时大约每一到两个月将床垫正反或头脚翻转一次，使床垫的弹簧受力平均，之后约每半年翻转一次即可。给床垫翻面可使磨损更均匀，有助于更长时间地保持床垫的舒适度。在给床垫翻面时一定要有人帮忙，卡路福，千万不要试图独自翻动床垫。

04保持洁净不在床上进餐

很多早上不想起床，喜欢在床上解决早餐。要注意如果不小心将茶或咖啡等其他饮料打翻在床，可以用毛巾或卫生纸以重压方式用力吸干，再用吹风机吹，切勿使用强酸、强碱性的清洁剂，以免造成床垫的褪色及受损。

配用床褥更卫生

如果想保持床垫干净卫生，可以配用床褥或床笠。它们能延长床垫的寿命，而且还更加卫生，您可以方便地拆洗、晾晒床褥。使用床褥以后，铺床也更加方便。

我们虽可以在清理防护方面延长一张床垫的使用时长，但即使是好的床垫，也有使用寿命的极限。为了舒适，为了健康，如发现在床垫越睡越累，身体每个部位没有得到很好的支撑，建议要更换床垫~

3月6日，卡路福床垫以“精准营销系统”为主题的特训营在东莞正式拉开序幕。来自***各地近百位重要经销商、店长、卡路福各大区销售经理、总监参加本次活动。

会议旨在与所有卡路福家人们分享精准经销的技巧和门店管理技巧，同时门店和门店之间还可以分享在经营中所遇到的问题和成功的经验，并制定关键战略，携手同进，卡路福乳胶垫实体店，共创辉煌。

凝心聚力·共襄盛举

在开课前，卡路福中国总裁栾震先生到场致辞，勉励学员们努力学习，紧跟公司发展步伐，努力提升。

2018年，是重要的一年卡路福将把握市场动态、专注创新、抢占先机、厂商同心，共同迎接公司发展的新一轮高峰。

栾总在演讲清晰传达了卡路福新一年的战略营销思想，明确了管理模式及经营保障，极大地提升了经销商家人对卡路福未来发展的信心。

渠道为王 决胜终端

本次培训卡路福聘请讲师，给***各地的经销商朋友奉送上一道道精准营销的智慧大餐。

随后，各门店的精英们也积极提问和通过案例分享自己独特的营销方式和管理技巧。

在期间，经销商们认真听讲，不时在本子上记下要点

同心同行·创富共赢

回首过去的一年，卡路福取得了十分喜人的成绩，而每一次荣耀的背后，都离不开经销商家人们的大力支持。同时，卡路福关心经销商的成长，鼓励经销商大胆创富，促使了一批批锐意进取、骁勇善战、成绩***的经销商的涌现。

休戚相关，荣辱与共。在***后的总结会上，卡路福给本次特训营表现优异小组和销售PK环节获胜的小组授予了荣誉奖章。

获奖特训营团队

领完奖后，每个团队们纷纷上台分享了自身的成功经验和经营心得，卡路福圆形乳胶垫，并表示加入卡路福至今，一路走来，公司发展迅速，未来也要跟紧品牌发展，奋力前行，愿新的一年能携手攀登新的高峰！

CALUFUL在2018年我们着力于让更多的对生活品质有追求的人参与到我们的品牌建设中来。新的一年，卡路福将会保持初心把口碑和品质放首位，携手各地经销商，为消费者带去更健康更舒适的睡眠体验。

一、面对“shi眠”这一难题我们该怎么做？

1、忌睡前思绪万千

宋代《睡诀铭》中说：“早晚以时，先睡心，后睡眼。”

睡前想事情，容易出现***、紧张、兴奋等情绪，交感***兴奋，造成入睡困难。

睡前不要考虑问题，“反省自己这一天的得失”只会让你更难睡着。

可以听听舒缓的音乐，放松心情，调整情绪，进入睡眠状态。

多练习正念呼吸：选择一个舒适的姿势，将注意力集中在呼吸上。经过一段时间的练习，身心将得到放松，才能更易入睡。

2、忌睡前喝茶

茶提神醒脑，也会使人精神振奋没有睡意。睡前喝茶、咖啡会导致晚上睡不着，早上起不来。

睡前2小时不要喝茶、咖啡等提神饮品。

3、忌开灯睡觉

***认为，睡觉是一个引阳入阴的过程。

黑暗的环境会刺激大脑，使人能快速进入睡眠状态，睡得更深。

光线太亮，人就会难以入睡。

4、忌饮酒、饱食

古人认为“胃不和则卧不安”。

睡前喝酒并不会更容易入睡，反而容易引起胃食管反流，引发反酸烧心，严重的还会剧烈咳嗽。

睡前吃得过饱，会使血液集中在消化道，使其他部位（特别是冠状动脉）的血液相对减少，易引起心脏缺血

而且晚饭吃太多，还会为肥胖、脑梗、心梗、三高等***埋下隐患。

晚餐要吃少，5-7分饱就可以了，睡前2小时也要避免喝酒或饱食。

5、忌蒙面入睡

古人有“夜卧不覆首”的说法。

睡觉时用被子蒙住头，会吸入大量二氧化碳，可能引起呼吸困难，难以入睡。

6、忌当风而睡

睡眠时***生理机能减弱，抵抗力较差。夏天出现流鼻涕发烧，大多都是因为睡觉时贪凉、吹空调。

睡觉时不要直接对着空调或风扇，可以开“定时模式”。

不要睡在开窗、有冷空气对流的地方。

7、忌睡懒觉

《黄帝内经》中有“早睡早起”“久卧伤气”的记载，告诫人们睡醒之后就不应在赖床，睡懒觉***健康。保持正常的生物钟对健康非常重要。睡眠不规律会打乱生物节律，导致***系统、***系统紊乱。

尽量按时睡觉，按时起床，保持正常的作息时间。

睡眠时间长短根据年龄、习惯和感受存在个体差异：

8、打鼾的人忌仰卧

仰卧是***常见的睡眠姿势。对正常人来说，仰卧可使***、腰椎及全身伸展和放松。

但对于打鼾的人来说，仰卧会加重打呼噜症状，甚至造成使呼吸暂停。

爱打呼噜及患有特殊***的人侧卧着睡。