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学跆拳道的好处很多：让孩子学会礼仪待人

跆拳道推崇“礼始礼终”的尚武精神，讲究未曾学艺先学礼，未曾习武先习德。通过师幼间的互敬、活动时的敬礼仪式、少儿之间的相互礼让等，让少儿理解了“礼”的含义，知道怎样做才是“礼”的表现。练过跆拳道的孩子都知道，跆拳道上课前后都要向***行礼宣誓，向教练行礼，向家长行礼。学员之间互相交换道靶也是需要行礼的。这种礼仪有一种庄重的美，能陶冶情操，净化心灵。

少儿跆拳道运动注意事项：1、运动时8分饱，训练前1小时内可以吃少量食物补充体力。切记饭前1小时和饭后40分钟内不可进行训练。2、道场中要穿道服和道鞋，***跆拳道馆价格，其实练习时间可穿宽松的服装和运动鞋，不可穿皮鞋。3、身体不舒服的时候不要参加训练，跆拳道是需要精气神合一的运动，***跆拳道馆的价位，状态不好会影响效果。4、课间休息和训练后要及时补充水分。注意事项：1、宜喝白开水，或1%的淡盐水，家长也可给孩子提前准备绿豆汤。2、忌服冰水，会强烈刺激胃肠道，造成胃肠功能紊乱。3、一次性饮水不应超过200毫升，前后时间宜隔15分钟，速度不宜过猛。4、练习前需要热身。热身的时间在20～30分钟，内容包括跑步、关节操、游戏、拉韧带等，将各韧带、关节充分活动开，***跆拳道馆的价格，提高***与肌肉的兴奋性，有效地克服内脏qi官的死理惰性，使肌体各qi官处于兴奋及运动状态。切不可没有预热就进行高强度的联系，光山***跆拳道馆，这样会造成关节、肌肉、韧带的拉伤，影响正常的训练。5、遵循循序渐进原则，不可急功近利。学习跆拳道***重要的原则之一是系统性。正确、科学、合理地安排训练方案才可以较好地掌握跆拳道技术，切不要贪多图快，欲速则不达。如果没有系统的学习防守技术就进行实战练习，容易造成运动损伤，影响整体进度。6、穿戴防具后才可实战。跆拳道学习必须经历的过程就是实战，如果在没有穿护具的情况下进行实战很容易受伤。因此在实战练习时穿戴护具是较好的自我保护措施。护具包括护胸、护腿、护裆、护头等。7、训练完毕后要进行***的拉伸和放松。训练完毕后，***的各种生理机能还维持在一个较高的水平，需要有一个由高到正常的调剂过程。***地进行放松整理，能有效地消除疲劳，消除代谢产生的乳酸，缓解肌肉疼痛。

从小练习跆拳道益处大：1、健体；跆拳道动作中有各种踢腿、上臂的上格、下截、拉伸等作用，可以使***的肌肉以及力量得到充分的锻炼与增强，使得他们的肌腱、韧带、肌肉的弹性等得到提升，从而起到增强***的体力以及柔韧性。2、启智；跆拳道可以给大脑很多良好的刺激，这是因为练习跆拳道不仅仅是骨骼、肌肉的收缩，同时也是空间感、经验等右脑的锻炼，所以非常有利于发展***的空间转换、形体感知等能力，对提升***的形象思维能力以及创造力大有帮助。3、育心；在练习跆拳道的过程中，孩子需要主动想办法克服困难，起到了锻炼意志、培养勇敢精神的作用。4、知礼；跆拳道所推崇的是一种“礼始礼终”的尚武精神，通过师幼之间的互敬、活动时的敬礼仪式、***之间的相互礼让等，可以让孩子学会并且理解“礼”的含义，从而学会懂礼、知礼。