月子中心服务套餐-惠济区月子中心-月小宝

新妈产后不能当吃货。虽然为了自己身体***和宝宝口粮着想，新妈月子期都会大补特补，但一定不能养成吃货习惯。产妇的饮食要以营养均衡为主，以摄取瘦肉，鱼肉和优质蛋白为佳，每天搭配蔬菜，水果就食既可。烹饪方式要多用蒸，煮等清淡少油的方式进行，尽量少吃内脏类的食物

产后要闭得了嘴迈得开腿。产后要吃好，也要运动好！长期卧床不仅不利于积极精神面貌的***，月子中心好不好，也不利于身体健康。没有产后大出血的妈咪，产后三天就能下床走动了，产后十天，月子中心价格表，就多在家里走动散步。适度运动可以促进伤口愈合以及***，***的***。

产后两个月可准备产妇在月子期间要尽量保护好自己，营养均衡，惠济区月子中心，适度运动，千万不可将计划提前。

坐月子期间爸爸应该如何帮助妈妈呢？

帮助新妈妈的重要提示：

1. 不要专注于解决方案，听她说并寻求理解她。如果她要求，请给她建议。

2. 尽量培养你的妻子。例如每周至少一次准备，提供和清理一顿饭。

3. 不要表现得好像什么都没有改变。例如，前往酒吧观看足球或与男孩们一起出去喝酒，你不再是青少年了，你的伴侣现在需要你

4. 卷起袖子准备学习。你需要能够做你妻子做的一切

6. 花点时间倾听她的问题，关注问题。

7.记得相处之中加入幽默， 缓解她的紧张感。

新手爸爸们学会了吗？

月子中心这里宝宝是由护士及育婴师24小时照护的。每天早上都会有宝妈集中在育婴室外观看宝宝护理情况。洗澡、抚触、游泳、及各项护理情况等都可以看到。而且每个宝宝还有一个宝宝记录册，记录了宝宝的体温、体重、***情况、喂奶时间、次数、大小便、脐带脱落情况等。每一天都会更新，我也可以根据记录情况了解到宝宝每一天的生长变化。这种透明化的管理，月子中心服务套餐，让人觉得很安心，我觉得特别好。

这边的月子餐是一天六餐，每天由阿姨按时按点送进房间，搭配比较合理，都是清淡少油的，味道谈不上多美味但胜在健康。营养师会过来询问一下身体情况，结合身体状况安排厨房调整，还是很负责的，月子餐正餐是四菜一汤，分量也不少，感觉每天都吃好多，体重却比刚生完宝宝那会还少了2斤多，来看我的亲戚都说我***的很好。