月子中心如何挑选-***月子环境
月子环境方面,***、安全是坐个好月子的基本保障。月子中心拥有独栋大楼,上街区月子中心,掩映在绿树之中,幽静***。中心大堂内设有门禁,需工作人员才可进入,安全性妥妥的。
都说坐月子的女人要安静休养,不得操劳不得吵闹,所以睡觉休息的地方非常重要。月子中心的月子采用简欧式装修风格,配套欧式大床,一进房即可感受到浓郁的居家风,让妈妈有种犹如在家坐月子的感觉。
房间内特设新风循环系统,妈妈们在房间内不开窗亦可呼吸到新鲜的空气。另外,液晶电视、***冷暖空调、无线WiFi、熟水系统、24小时呼叫系统、小冰箱~一应俱全,***是还有专为产后妈妈准备的进口智能马桶,超贴心有木有?真可谓拎包即可入住,月子中心贵不贵,舒适犹胜在家。
0-1个月:吃和睡,月子中心价格,会微笑
初生一个月的宝宝主旋律就是吃睡。宝宝每天睡眠时间基本上在16-18个小时,吃奶间隔在2-3小时。虽然这时候的宝宝没有什么需要学会的本领,但是现在宝宝的营养好,并且育儿更加科学,很多宝宝在一个月的时候偶尔已经会微笑了!
tips:一个月时在月子中心多让宝宝趴,这样可以练习颈部和脊椎的力量,并且帮助宝宝肠胃功能的锻炼。
在一个月锻炼的基础上,宝宝趴着的时候头部会更加有力量,可以在短时间内把头部抬起来,虽然支撑不了多久,但是他很努力,并且还可能会把脸从一边转到另外一边。
燕麦粥 1碗
香菇炒鸡蛋 1份
芹菜竹笋汤 1份
原料:芹菜100克,竹笋、肉丝、盐、酱油、淀粉、高汤、料酒各适量。
做法:
1.芹菜洗净,切段;竹笋洗净,切丝;肉丝用盐、淀粉、酱油腌约5分钟备用。
2.高汤倒入锅中煮开后,放入芹菜、笋丝、煮至芹菜软化,再加入肉丝。
3.待汤煮沸后加入料酒,肉熟透后加入盐调味即可。
***:竹笋具有低脂肪、低糖、多纤维的特点,能促进肠道蠕动,帮助消化。芹菜还有利于产后妈妈强生健体
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