月小宝(图)-月子中心怎么选-嵩县月子中心

坐月子为了早产奶，月子中心怎么选，产后立马喝下奶汤

很多新手妈妈们生产完后，生怕宝宝没奶喝会挨饿，总希望自己能够尽早产奶。在老一辈的督促下产后会喝下大量的下奶汤。这样是特别不科学的，其实从宝宝出生到开始产奶，嵩县月子中心，中间有一个环节，就是要让全部畅通。如果没有全部畅通，而新妈妈又喝了许多汤，那么分泌出的就会被堵，严重的还会引起新妈妈

剖宫产新妈妈：一定要在身体排气后才能喝汤，月子中心服务如何，否则容易发生肠胀气。

顺产新妈妈：产房观察两个小时后，如果一切正常，可以喝一些清淡的汤水

怎样选月子中心才能不花冤枉钱？准妈妈快收下这份避坑指南！

多元有趣的产妇社交平台

如果新手妈妈的世界是“枪林弹雨”，那月子中心就是“新兵训练营”，除了日常护理，也在以逐步、系统化的方式训练新手妈妈，教他们如何面对未来的混乱日子。所以一个好的月子中心，一定会有丰富实用的课程和活动供宝妈选择哦！

可别小看了这一条！定期***的妈咪沙龙，可以让妈妈们交流各自的育儿心经，还能在这里结交到新朋友，这对情绪波动大的产后妈妈可是极为重要的哦！

这里需要考察的一点就是，月子中心有没有足够的空间开展活动。就这一点上看，开在商场、酒店、写字楼里的月子中心就基本就可以pass啦！

1. 有宽敞的活动空间

2. 课程要实用、有趣

合理的价格区间

选择月子中心和我们买衣服鞋子包包差不离，大概率是“一分钱一分货”，月子中心贵不贵，在自己的预算范围内选择知名度高、口碑好的，考察价格与服务是否匹配，过高或者过低都要慎重考虑啦！

坐月子谣言-每天一碗老母鸡汤，不能间断

老母鸡汤的滋补***被老一辈家长们夸得“天花乱坠”。相信很多新手宝妈在家坐月子时也喝过，其实像老母鸡汤、猪蹄汤等等，这些脂肪含量高的浓汤并不适合产后妈妈大量喝，摄入脂肪过多，不仅体形不好***，而且会导致宝宝腹泻。

应该给产后妈妈多喝一些富含蛋白质、***、钙、磷、铁、锌等营养素的清汤，如精肉汤、蔬菜汤、蛋花汤、鲜鱼汤等。提醒一点，汤和肉要一同吃，这样才能真正摄取到营养。

能不喝水尽量不喝

老一辈儿的家长都认为，月子期间喝水会使孕妈们的小肚子变大，肌肉变的很松，所以不让产妇喝水。但是水是维持生命延续的重要物品，不能说一点都不让喝，但是要怎么喝还真是有讲究的。

一定不要喝冰水。产后妈妈刚生产完，身体受到很大的创伤，见凉容易落下病根。

不可过度喝水。产后妈妈身体都非常虚弱，代谢能力也大大降低，这时候妈妈们的体内会非常容易积存水分，身体并不是处于一个极度缺水的状态，所以不建议妈妈们多量摄入，反而可能对身体不好。