如果产妇对饮食或者产后***有特别要求的话，好提前跟月嫂公司说明。这样才能安排更合适的月嫂。同时要跟家人说明月嫂的工作内容，才能更好的相处。选择月嫂首先要求身体健康。因为刚出生的宝宝娇嫩着呢，如果月嫂身体欠佳，第—受到妨碍的当然是宝宝了，所以身体是否健康是应该放到首位的，这个容不得半点马虎。月嫂是否有丰富的育儿经验，是否经过专门的学习和训练，无疑是宝爸宝妈们所关心的。这个宝爸宝妈可以事先搜集准备好一些问题，通过提问来查看辨别，而不要只看证书，选择那种脾气好言语温柔面带微笑的主。审视一下面相，安庆产后***，不一定要漂亮，但一定要干净利落，亲切和善，这样的一般差不了事。
***的孕晚期产后***
1、孕37周身体特点
胎宝宝的体重有3kg左右了，宝宝体内的脂肪增加到约8%（出生时约15%）如果现阶段宝宝胎位不正，那么转为头位的可能性已经很小了；
宝宝现在正在练习呼吸，因为身体越长越大，空间太小，他已经无法做运动了；
离预产期越来越近了，产后***中心，孕妈们开始数日子了，还会感到***。其实只有5%的孕妇在预产期分娩，大多数孕妇孕妇都在孕产期前后两周出生，这些是正常；
本周宫缩比上周更加频繁，你甚至怀疑自己是不是要生了，其实这只是正常的宫缩并不是临产宫缩。只有当正常宫缩时断时续一整天或一整晚后才成为临产宫缩；
***分泌物开始增多，有些孕妈的***口会提前张开。
本周重要事项
产前检查每周一次，从37周开始，孕妈要每周做一次检查；
孕妈现在可以抽空适当地练习产妇呼吸训练了，可以帮助孕妈在分娩的过程中正确用力，保证分娩顺利；
用计时器计算宫缩间隔和时间，如果宫缩变得有规律了要咨询医生；
记下出租车公司或急救车的电话号码，以防只有自己在家面临分娩时用得上；
不要出远门，从现在开始你可能随时会分娩，产后怎么***，万一在外面发生早产、留产的情况对你和宝宝都很***。
产后***
商家们开发出各种各样的月子餐产品，其实宗旨都是通过饮食尽快***产妇的身体。无论月子餐的宣传得有多么好，关键还是要设计得科学合理。
如果月子餐的饮食合理，从方便、节约时间等角度考虑，只要条件允许，买买也完全是可以的。但是，如果设计不合理，不仅对***产妇身体没有什么好处，甚至还会有不好的影响，完全是花冤枉钱。
然而，市场上的月子餐产品众多，产后修复中心，质量良莠不齐。如果要购买，先咨询营养科医生或***营养师(不是月子餐销售人员)，选择适合自己的产品。
不过，如果条件允许，也有能力和时间，完全可以选择在家自己料理饮食。符合自己的口味不说，制作方法和食材的安全卫生也更容易保证。只要做到食物多样、营养均衡，也完全是可以满足月子期的营养需要的。
有人要问了，那坐月子需要哪些营养呢?别急，我们接着聊。
二、坐月子需要大补吗?
中国人都十分重视「月子」中的营养供应，这可能是由以前食物供应不足的时代延续下来的一种习惯。
所谓「坐月子」，通常是指胎儿分娩后到产妇身体复原的一段时期，一般需要 6～8 周。「月子」只是一种传统俗称，在***上将这段时间称为产褥期。
产褥期所需的营养的确会更高一些，几乎是女性一生当中的很高水平。主要是因为，这段时间里，产妇既要***身体，也要给宝宝准备口粮(***)。
但是，营养需求更多，并不意味着要大鱼大肉来补。
营养需求增加，重在饮食均衡
虽然月子期需要更多的营养，但这并不是说只要多吃某几种食物就够了，更应该注重均衡的营养。如果只是盲目补充单一种类的食物，不仅不会促进身体***，反而不利产妇健康。
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