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户外运动虽好,但难免受环境、天气的限制。家里有台跑步机就不一样了,想什么时候锻炼都行,刮风下雨也不怕,就算工作再忙碌,也能见缝插针地锻炼身体,确实有益又省心。然而,一些比较知名的跑步机在销售时会特别注明“不伤膝盖”。这不禁令人疑惑:难道在跑步机上跑步对膝盖不好吗?跑步机跑步虽然方便,但也要把握使用禁忌和注意事项,不然确实容易受伤。
随着都市人越来越注重健身运动,跑步机成为很多健身爱好者必备的工具。那么,跑步机品牌,如何选购跑步机?大家可以参考以下要点:
马达:运转时是否平顺而无震耳的噪音。
跑带:速度设定后,跑带是否运作稳定,注意有无间断、打滑或者偏离中心的现象。
跑步面积:对你的跑步步伐来说,是否有足够的空间,且表面稳固、灵活。
操控性的:功能使用是否适当且容易操作。
面板格式的安排:设计的方式是否合理又吸引人,且有很多信息的提供,读取时很有乐趣。
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