心理咨询的基本作用机制
1、矫正性情绪体验
不同的心理咨询和治1疗都可以使来访者产生这种情绪体验。一方面，来访者的***、紧张、沮丧、自卑等心情可能减轻；同时，来访者在与咨询者交谈中可能萌生希望甚至信心，感到心情轻松愉快，感到被理解和被尊重。
2、从事新的有效行为
所谓新，是指来访者过去未曾尝试过的；所谓有效，是指行动能满足来访者的需要，芜湖心理咨询，如友好关系的体验、成就感等。启发、鼓励和支持来访者采取新的有效行动是多种不同心理咨询与治1疗起作用的一个共同因素。这种启发、鼓励和支持可以是公开的和直截了当的，包含明确的建议和具体的指导，也可以是含蓄的、间接的或暗示性的。
如今日益广阔的社交天地，与日俱增的生活压力，人难免会出现心理上的困惑和挣扎。面对这样一个特珠的时代，恋爱心理咨询，有谁敢说自己能够终身不需要接受心理咨询或心理治1疗呢？
传统心理学的心理治1疗是从精神1病理学的观点来看待人们的，他们研究的对象是心理***，他们治1疗的目的是祛除各种心理***。为此，心理治1疗给老百姓们留下的印象是：去看心理医生的人，肯定是一个精神上有些毛病（问题）的人。
当我们的躯体有***时，人们都懂得积极去看医生；可是心理有些问题，或是患有精神障碍时，就不知道是怎么回事了，心理咨询哪家好，或者即使知道自己是有心理问题，但忌讳就医，担心去心理咨询/治1疗后，小学生心理咨询，别人会瞧不起自己，怕受到他人的***。结果是不少的人贻误了心理咨询的很佳时间。
在心理咨询中，人们爱的能力得到了***，重新感受到被爱、被关注、被肯定的积极情感。人们惊喜地发现：原来生活是这样的美好，快乐是可以去学习的。每个人都有获取幸福力量的能力，只要我们拥有健康的心理，就能赢得属于我们自己的幸福生活。在咨询室里我经常听到来访者说：“我不知道该说什么，或者我担心自己说的是废话，浪费了宝贵的咨询时间”。毕竟一次咨询只有50分钟，通常的频率也只是一周一次，经常感觉还没说什么就结束了。
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