这8种水果养出美人
1、酸甜适中--柚子：柚子是一种典型的南方水果，酸甜中带有略微的苦涩，汁水丰富，含有大量的***C.其所含的天然果胶能降低胆固醇的含量，手工电脑绣花，并有助钙、铁的吸收，而且能够和胃化滞，生津解渴。
2、甜腻美味--柿子：柿子味甘涩，性寒。其所含的***及糖分要高出一般水果一到两倍。可以养肺护胃，清除燥火，经常食用能够补虚、***、利肠、除热。
空腹食柿子易患胃柿石症，所以应该饭后食用，尽量少食柿皮。
3、***佳果--石榴：石榴本是***特产，自汉代时传入中原。石榴味甘酸、涩温，能够有效地抗yang化，减少体内沉积的yang化胆固醇，延缓***，而且对于咽喉燥渴很有liao效。
4、百果之宗--梨：梨又被称作快果、yu乳，因鲜嫩多汁被称为“天然矿泉水”.具有生津run燥、清心降火的作用。对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润***，还可帮助消化、促进食欲。
5、维C之wang--猕猴桃：猕猴桃得名于猕猴对它的喜爱，其***C的含量极高。另外此果还含有xue清促进素，揭阳电脑绣花，可以帮助我们稳定情绪、zhen静心情；丰富的膳食纤维能够促进心脏健康、帮助消化。
6、天堂之果--橄榄：这是土耳其人对橄榄的赞誉。橄榄的果肉富含钙质，新鲜食用对***颇为有益。橄榄味甘酸、性平，可以消积化痰，滋run肺喉。
7、长寿食品--山楂：山楂也就是我们经常说的山里红。山楂中丰富的黄酮类及大量的***，能够有效的阻止自由基的生成，增强身体mian疫力。山楂甘酸微温，是开胃消食，增强消化功能的良药。
8、***丸--大枣：新鲜的大枣中含有丰富的***，尤其是大量的***C，能够促进体内多余的胆固醇转变为胆汁酸。
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虫草***茶
材料：dong虫xia草5克，西洋参5克，灵芝10克，首乌10克，黄芪20克。
用法：每次用10-20克，煎水代茶饮。
***：此茶为中老年慢xing病的药茶，可以抗shuai老、消除疲劳。
枸杞虫草酒
材料：枸杞30克，dong虫xia草15克，黄精60克，鹿茸10克，白酒1000毫升。
做法：将虫草洗净、烘干；将枸杞子烘干。然后将dong虫xia草、枸杞、鹿茸、黄精一并放入坛中，加白酒后盖好，浸泡7日后服用。
***：可以bu肾益精，适用于低血压肾精不足，腰膝酸痛、头晕目眩、***寐差、易疲劳的人群服用。注意：如果口干咽痛、口苦kou臭、心中烦热、大便干结等火热炽盛者不宜服用。
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