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学拉丁舞关键词六：体态????

体态则是指身体的形态，拉丁舞的练习***讲究体态，也是***能够锻炼人体态的舞蹈，索菲尔拉丁舞老师表示学拉丁舞的人，南昌拉丁舞，一般身体都是亭亭玉立，修长，显得高挑、自信。在跳拉丁舞的时候，要挺直身板，头部向上牵引，让你的脖子更加修长，肩部向后打开向下沉，让你的人更加挺拔。

学拉丁舞关键词七：垂直????

垂直的身体形态讲究上牵引、下下沉。跳拉丁舞时，拉丁舞培训机构，把身体从腰部变成两部分，上下部分要往相反的方向拉伸。腰部以上的部位向上牵引，感觉有人把自己往上拉，身体自然挺拔。腰部以下的部位向下沉，感觉有人拉着腿部，使腿部变得挺直修长。上牵引、下下沉的拉伸感觉要一直贯穿在舞蹈之中。

好处? 1.压力的释放，在舞蹈的学习练习欣赏的过程中都会有很多乐趣，保持良好的心态? 2.人际交往渠道的拓宽，拉丁舞培训班，找到志趣相投的朋友?3.培养气质修养，对音乐和舞蹈的欣赏能力的提高? 4.塑身健身的效果明显，拉丁舞是身体扭动幅度非常大的舞蹈?5.睡眠质量会提高? 6.精神焕发，越来越年轻充满活力? 7.减少很多不健康的活动?8.增强自信和对生活的热爱?9.运动出汗是一种好方法? 10.锻炼意志，跳好舞蹈需要坚持不懈的恒心

有氧拉丁舞现代人喜欢求新，单纯传统的健身运动越来越满足不了他们的需求，就给它加入新的拉丁舞元素，人们在感受拉丁热力的同时强健身体，可谓两全其美。传统的拉丁舞起源于非洲和拉丁美洲，具有热情、奔放、浪漫的风格特点，其舞蹈动作豪放粗犷，速度多变，手势和脚步内容丰富，充满***，音乐节奏鲜明强烈。

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