健康***胚芽米价格-糙米-中农一号24h自助(查看)

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如果你是一个聪明的***者，就应该懂得如何搭配食物、均衡营养。早在《黄帝内经·素问》中就提出了“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补精益1气”的饮食调养的原则，同时也说明了五谷杂粮在饮食中的主导地位。营养学认为，好的饮食其实是平衡膳食。平衡膳食的第1原则就要求食物要尽量多样化。一个是类的多样化，就是要尽量吃粮食、肉类、豆类、奶类、蛋类、蔬菜、水果、油脂类等各类食物；另一个是种的多样化，就是在每一类中要尽量吃各种食物，比如肉类要吃猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉、鱼肉、兔肉、鸭肉等等。粮食也如此，只吃1精米、白面是不符和平衡膳食原则的，还要吃粗杂粮，如小米、玉米、荞麦、高粱、燕麦等。对此***古籍《黄帝内经》已有认识， "五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充"。在五谷里面通常认为稻米、小麦属细粮；粗杂粮是指除稻米、小麦以外的其他粮食，即前面提到的玉米、荞麦、燕麦、小米、高粱、薯类等。粗杂粮的某些微量元素，例如铁、镁、锌、硒的含量要比细粮多一些。这几种微量元素对***健康的价值是相当大的。粗杂粮中的钾、钙、***e、叶酸、生物类黄酮的含量也比细粮丰富。

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用现磨出来的胚芽米熬粥比食用胚芽米粉和麦芽粉更新鲜、营养、健康。现磨现卖没有任何添加物，富含各种微量元素，对宝宝的健康成长更有帮助。现磨胚芽米本着“诚信经营，绿色健康”的经营理念，致力于让人民每天能够吃到新鲜、健康、营养的胚芽米及各种五谷杂粮，以提高人民的生活质量。长期食用现磨现吃***胚芽米可以使***质碱性化、促进***发育、维持皮肤营养、降低***胆固醇、调节肌体脂肪。

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五谷杂粮有什么好处？

1、五谷杂粮让人更聪明，五谷杂粮中的蛋白质，可增强大脑皮层兴奋和***的功能，提高脑部代谢活动、增强了效率；还有***必需的八种氨基酸，如赖氨酸能活化脑部，对于***减退的老人和大脑正值发育期的小孩子有所帮助；谷氨酸可改善脑部机制、治1疗吃呆症等。此外，还含丰富的磷脂，对脑部***的发育、活动有良好的***，可以增强寄忆力。

2、五谷杂粮使人更加漂亮，五谷杂粮中富含的***A，可保持皮肤和粘膜的健康；***B2，能够预防青春痘；***E则能预防***、皮肤干燥。其他的成分，如脂肪油、挥发油、亚麻油酸，可滋润皮肤，使其光滑细致；氨基酸、胱氨酸等能让秀发乌黑亮丽；而不饱和脂肪酸可使堆积在体内的胆固醇变少、促进新陈带谢使头发容易生成，预防掉发和秃头等。五谷杂粮中富含的微量元素让美丽永远属于您。

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胚芽米的保藏，胚芽米由于表皮的胚芽营养物质集中而易受侵蚀，加上本身的呼吸作用等因素，陈化速度较快，糙米，可贮藏时间较短。纳米抗1菌包装材料对包装袋内的O2/CO2 具有一定调节能力，可***胚芽米的呼吸作用，减少胚芽米储藏过程中的霉菌繁殖速度；进一步减少脂肪酶分泌与降低脂肪酶活性，从而减少油脂的水解与饱和脂肪酸的生成；延缓胚芽米淀粉在储藏过程中的陈化，维持一定的口感。纳米抗1菌包装材料对胚芽米品质的有效调节，能够达到一定防霉保鲜的效果，延缓胚芽米的陈化，延长储藏时间。

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五谷杂粮的好处：

1、五谷杂粮中的***B1可预防脚起病；

2、***B2可改善了视力、预防口教炎；

3、***C能缓解了疲劳症状、下肢酸痛，预防感mao；

4、钙可防止骨质疏松；

5、钾可稳定血压，改善情绪，避免肌肉ma痹、郁闷不安与全身无力；

6、铁能预防缺铁性贫xue、胃***与食欲不振；

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国内未能普及胚芽米的3大因素！胚芽米颜色比较暗淡。虽然胚芽米营养丰富，但是不宜作为日常食用大米，因为胚芽米较难消化，而且口感粗糙，难以下咽，所以不受太多人喜欢。几十年的奋斗，使得我们解决了温饱问题，人们都在尽量的吃1精细的食物，以为越是精细的东西越好，这就造成了胚芽米更加不受人待见了。如今，生活越来越好，人们开始越来越注重***，粗粮就日益的被人重视。胚芽米因保留了大米的胚芽，导致米粒坚硬，因此，胚芽米需浸泡60分钟以上，方可入锅煲煮。食用胚芽米时，和普通大米按照1比5的比例混合煲煮，胚芽米需提早浸泡90分钟或以上，以胚芽米粥为主。