作为健身房，商业健身房和私人健身房不一样。家庭健身房不需要配备太多设备。它只需要配备跑步机和健身车。它可以配备多功能综合运动器材，哑铃组件和健身椅。现在！具体来说，这些是：1。跑步机。 2.卧推深蹲架，杠铃。 3，一套哑铃。 4.上拉杆。 5.腹轮，瑜伽垫和俯卧撑架。跑步机可用于有氧训练。卧推，哑铃，杠铃和引体向上都是用于训练肌肉和身体的厌氧设备。这些设备中的每一个都具有以下特征：地面空间不足以满足***基本的健身需求。
综合型多功能训练器
一般都包括扩胸器、引体向上、仰卧推举、仰卧起坐等器械的功能。扩胸器、引体向上、仰卧推举，主要是用来锻炼上肢力量及胸大肌力量；仰卧起坐，主要用来锻炼腰肌群，减少腰腹部多余脂肪。
不同的健身器材有不同的用法，同一健身器材，根据健身目的的不同，又在使用方法上有所区别。当不确定该如何锻炼时，及时询问健身教练。
【虹途弓板跑步机】是全新一代跑步机，以实木“弓”形跑板作为跑台，其减震降噪性能优于传统平板跑步机，真正做到了跑板有弹性！
划船器又叫划船机是一种模拟划船运动的器材，对腿部、腰部、上肢、胸部、背部的肌肉增强有较好的作用。划船器运动是一项流畅且具趣味性和挑战自我的健身运动。每划一次，上肢、下肢、腰腹部、背部在过程中都会完成一次完整的收缩与伸展，可以达到一个全身肌肉的练习效果。尤其对腰腹部和上臂部脂肪较多的人群，划船器运动给您带来意想不到的塑身效果。
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