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孩子练习武术都得到了什么？

练武术可以提高注意力、提高学习成绩；练武术可以刺激大脑***、协调性会得到很好的提高、运动可以发泄掉***孩子的多余精力；练武术可以帮助孩子提高交往能力、适应团队及集体生活；练武术培养孩子的目标感、帮助孩子不断努力完成目标，建立实现人生目标的良好习惯。孩子通过武术动作的反复操作，不断练习达到肢体刺激大脑的作用，可以很好的提高孩子的反应能力。武术训练体系可以帮助孩子培养意志力、自制力、坚持力等多方面不可或缺的成功品质和精神。实战练习可以培养孩子如何保护自己和合理攻击，建立规范意识。武术，可以帮助一个人培养全身心的协调配合、促进人对力量、速度、灵敏度、耐力的把握、提高对自己身体的把控度，从而提升自信心，武术是高精密的感觉统合训练。

练习武术注意事项1、训练场地要选择阴凉、通风的地方，同时注意避开风口。在打开电扇的室内练习，武术学校地址，要注意离电扇远些，电扇应摇头转动，不能对准练习者直吹。训练时间以安排在早、晚凉爽时为好。

2、不能忽视准备活动。夏季气温高，准备活动的时间可短些，国内武术学校地址，内容可少些，针对性应强些，可多采取提高注意力、引起兴奋性、有专项技术性质的动作否则会导致动作不协调，甚至引发损伤。

3、训练目的以巩固技术、提高技能为主训练内容以技术的***训练为主，兼顾***动作和短缺环节的突破性训练。应注意根据气温，灵活调整运动量，在气温高的时候训练，运动量应少些，耐力和力量性练习应减少，柔韧性练习可增多。

4、要注意饮水卫生。一般运动中不要饮水，如出汗过多，可少量补充。如仅是渴感，中华武术学校地址，可含口水漱漱嗓门，应能缓解。运动刚结束，不要马上喝水，稍稍休息后，再少量多次地饮用。喝点淡盐水，有助于保持身体的水盐平衡；喝些糖水、果汁，有利忙补充消耗的能量，促进身体***。

5、运动后，不要马上走近电扇，也不能让电扇对着身体直吹。切忌练完后即刻进行冷水浴。

习练武术的好处

十、开启智慧

武功还强调修真悟道。这是***中的较高境界。至此境界，已经超出了拳功本体，达到开掘人的潜力、开启人的智慧层次。这决不是故弄玄虚。武功不事张扬，不露sehng色，圆转走化的“个性”，不正是我们生活工作中的“高人”的表现吗？；武功在制人时，不顶不丢、引进落空、借力打力、“堵”不如“疏”的应用原则，不正暗合了行政管理的基本思想吗？可以这样打个不太恰当的比方：如果说学习拳，全封闭武术学校地址，掌握了“敌一个”的能力；那么，由此深化感悟到的拳理，那就是具备了“万人敌”的功夫。