小学篮球培训-***体育(在线咨询)-吴江万宝篮球培训

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篮球的运动特点

●趣味性：篮球运动简单易行，趣味性很强，可以因人、因地、因时、因需而异。通过变换各种活动方式，篮球运动更加方便与吸引人们的参与，以达到活跃身心、健身强体的目的，进而提高社会的文明氛围，充实人们业余文化***生活[4] 。

●健身性：人们通过参与篮球运动，既可以强身健体，也可以使个性、自信心、审美情1趣、意志力、进取心、自我约束等能力都有很好的发展，也有利于培养团结合作、尊重对手、公平竞争的道德品质[4] 。

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篮球是一个由两队参与的球类运动，每队出场5名队员。目的是将球进入对方球篮框中得分，并阻止对方获得球权和得分。可将球向任何方向传、投、拍、滚或运，小学篮球培训，但要受规则的限制。篮球比赛的形式多种多样，也有***liu行的街头三人篮球赛，是三对三的比赛，更讲究个人技术。

运球技巧之基本功：

运球时***要低且要平稳，运球高度应该在腰以下，用眼的余光看着球，防止球砸到脚上。要熟练掌握两手交叉运球，掌心向下拍球，吴江万宝篮球培训，不要反手腕。良好运球技巧应该是球像“黏”在身上一样，是它跟着你，而不是你去追球。可以多用竹竿当人进行运球练习。

报名收费：

（1）初级班每班4-6人，1000元/每期，12次课，每次1.5小时。

（2）提高班每班4-6人，1000元/每期，12次课，每次1.5小时。

（3）特设私教精品指导班：时间场地可协商，每次120元/人， 1—2人每次90分钟，暑假篮球培训，学的好，学得精，学得快。

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篮球运动术语

（1）一传：获球者由守转攻的第1次传球。

（2）盖帽：进攻人投篮出手时，防守人设法在空中将球打掉的动作。

（3）补位：当1个防守人失掉正确防守位置时，另一防守人及时补占其正确防守位置。

（4）协防：协助同伴防守。

（5）紧逼防守：贴近进攻人，不断运用攻击性防守动作，威胁对方持球的安全或不让对方接球。

（6）斜插：从边线向球篮或者向球场中间斜线快跑。

（7）时间差：在投篮时，为躲避对方防守的封盖，利用空中停留改变投篮出手时间。 [3]

（8）篮板球：投篮不中后，双方运动员争抢打在篮筐或篮板上篮球的球权。

（9）罚球：进攻队员被犯规后，在罚球线后的半圆内，无争抢的情况下进行投篮，每进一球得一分

报名收费：

（1）初级班每班4-6人，1000元/每期，12次课，每次1.5小时。

（2）提高班每班4-6人，1000元/每期，12次课，每次1.5小时。

（3）特设私教精品指导班：时间场地可协商，每次120元/人， 1—2人每次90分钟，学的好，学得精，学得快。