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20多年来，专注各类服装、饰品、箱包、鞋帽、床上用品等行业企业的商标织唛、印唛、洗涤标、挂牌、手袋、胶章、皮牌、印花、吊粒、花仔等产品的研发、设计与生产。
6月27日下午4时20分左右，深圳在建第高楼——平安国际***大厦五楼一块玻璃忽然炸裂，玻璃碎片致使楼下施工的四名工人受伤，其中两人***，两人轻伤。目前，四名工人均已送往***zhi疗。
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夏季吃6种食物健脾yang胃***有效
夏季大家都面临同一个问题，吃不下饭，面对这样的问题，我们要学会从饮食中调理，推荐6款健脾胃食物你值得拥有。
红枣
古代名医孙思邈说过：“夏日宜省酸增甘，以养脾气。 ”意思是，夏季宜少吃酸的，多吃甜的。***认为夏季为肝气旺盛之时，多吃酸味食品会使肝气过盛而损害脾胃。
樱桃
***指出，樱桃营养丰富，其中铁的含量尤为突出，超过柑橘、梨和苹果20倍以上，居水果shou位。樱桃性温，味甘微酸，具有补中yi气、调中益颜、健脾开胃的***。而食樱桃可发汗、yi气、祛feng。需注意的是，樱桃属火，不可多食，身体阴虚火旺应忌食或少食。
***
***表示，***是一年四季都有的蔬菜，而且***对解du、防燥颇有益处。***也认为***性甘凉，绣花厂家，能养血、止血、敛阴、run燥。
葱、姜、蒜
葱、姜、蒜它们不仅是调味佳品，还有重要的yao用价值，可增进食欲，还具有杀菌防病的***。春季是葱和蒜在一年中营养***丰富，也是***嫩、***香、好吃的时候，还可预防***常见的呼吸道gan染。
韭菜
***介绍，韭菜含有挥发油、蛋白质、脂肪和多种***等营养成分，有健胃、提神、***肾等***。
蜂蜜
***认为，蜂蜜味甘，入脾胃二经，能补中yi气、润肠***。春季气候多变，天气乍寒还暖，人容易gan冒。蜂蜜含有多种矿物质、***，还有qing肺jie毒的功能，能增***体mian疫力。
来源： 风情女性网
跳绳可帮女性肠道蠕动缓解bian秘
很多女生吃东西少、细、精，而运动量又比较小，因此肠道蠕动比男性更慢，所以女性发生bian秘的几率要比男性高。坚持规律的锻炼，可以帮助女性肠道更好地蠕动，缓解bian秘。一起来学学吧!
防治bian秘的方法就是通过跳绳振动内脏。
弹跳能刺激骨骼、肌肉，促进血液循环，此外还能加强淋巴系统的***功能，这对缓解bian秘十分重要。bian秘的人走路时，电脑绣花厂家，可以尽量加大腰和胯部的转动，像模特一样走猫步，这能起到对腹腔an摩的作用，能够加强内脏，特别是肠胃的蠕动，促进营养的吸收和废弃物的排出，对肠胃功能失常、xiao化不良引起的bian秘liao效明显。
此外，跳绳对心脏机能有良好的促进作用，它可以让血液获得更多的氧气，手工绣花厂家，使***系统保持强壮和健康。
每周跳绳不应少于4次但也不可多于6次，一般需要有一天的休息和思考，这样提高地更快。每次跳绳时间控制在半小时到两小时之间，太少起不到健身的效果，多于两个小时的过度训练也会使身体极度疲劳。
跳绳前也要注意热身，活动肩膀、手腕、膝盖、腰部和脚踝，而且跳绳前不可大量饮水，这和其他有氧活动的注意事项是一样的。
另外，像慢跑、游泳、大步走这些体育运动，坚持练习也能起到预防和缓解bian秘的作用。
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