杭州和本溯源健康管理有限公司是一家弘扬传统文化，传承中华千年功法的服务机构。
公司致力于通过发掘中国古代效果显著的功法来解决今天国人的亚健康现状，改善及提升国民身体素质为己任，为国民的身体健康保驾护航。
洗髓经的每卷都是有条理的，前面几卷讲述原理方法，是总的练功方法指导和理论基础；后面几卷主要是具体功法动作讲解，并且是有顺序关系的，比如，正身图说，是后续功法的基础，只有通过这个功法，洗髓功绑法，才能练出后续动作需要的身形、呼吸，洗髓功，才能气沉丹田、疏通经络、精神内守等。
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垂吊重量的增加要根据个人情况而定，当垂吊重量感到非常轻松时，可以适当增加， 洗髓功女，拉筋和填气血效果会更加好。 所以用恒定的重量去区分洗髓功大小中关是极大的误区，也只是培训机构误导消费者的商业手段。
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杭州和本溯源健康管理有限公司是一家弘扬传统文化，传承中华千年功法的服务机构。
公司致力于通过发掘中国古代效果显著的功法来解决今天国人的亚健康现状，改善及提升国民身体素质为己任，为国民的身体健康保驾护航。
洗髓功在古代叫做“练习”，被誉为返老还童的***功。是一种反常道的行为，所以我们如果把这种反常道的事情，还是按照平时的理解去做也不会有效果。身体任何一个部位的变化，都要建立在身体感知基础上所进行才对。
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