心理咨询的作用：
一、倾诉心声。倾诉是人的一种心理需要，它能帮你缓解心理压力，是分析和解决问题的前提。朋友、同学、亲人都可以成为倾听心声的人，但也有不方便、不适宜的时候。而与自己没有亲缘、利害关系的心理咨询师，他能耐心听你诉说，并且有心理学的***知识，能帮你分析问题，排忧解难。
二、辨明问题。人的心理问题有各种类型和性质，其中许多并非心理***，它们是在纷繁复杂的社会生活中引发的。心理咨询是和你一起去分析所面临问题的实质，发现引起问题的原因。
心理咨询与普通聊天的区别
目标导向的区别
普通聊天是以一种不拘礼仪、不受拘束的谈话方式轻松交流，聊天过程更注重氛围与感受，体现双方平等，聊天内容多为生活中具体的人、事、物，安徽心理咨询，并不是解决人的心理困扰与精神痛苦，正规心理咨询机构，因而，生活中大部分的聊天，对目标结果是没有要求的，也是没有压力的。
心理咨询对目标结果有明确要求，需要咨访双方共同制定咨询目标，一方面，来访者通过自我探索和改变，努力去实现目标，另一方面咨询师通过心理咨询的理论、方法和技巧，对求助者帮助，***终促使其实现目标。
如何取得***1佳的心理咨询效果
不盲从，不阻抗
有效的心理咨询，应该是有建设性和发展性的；正像俗话所说的“师傅领进门，修行在个人”，在心理咨询中常用的一个术语就是‘领悟”。在这个过程中咨询师的作用在于“领”而求助者的关键在“悟”。
对治1疗的阻抗有时发生在咨询的开始阶段，厌学心理咨询，这多见于儿童。***求咨询大都是主动的，因而很少见到像少年儿童那样一开始就发生阻抗的现象，***的阻抗常发生在治1疗过程中。
每个人都有自己的一套活法，哪有心理咨询公司，并认为那样做是对的，或者不得不那样做。因而，试图改变一个人多年习惯了的生活方式和思维方式确实是不容易的。对这一点，双方都应该有清醒的认识，从而采取有效措施，减少或避免阻抗的产生。
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