杭州西安哪里卖SBD1106-YQL65D,SBF6106-YQL65D护栏立杆式三防灯多少钱一套？重庆哪里卖防水防尘防腐照明应急两用灯？
产品：免维护防爆节能灯
功率：65瓦
光源：电磁感应灯
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随着近期开关夏令时，你有没有注意到有更多的光线在夜间如何改变你的行为？例如，你可能会吃晚饭后或睡前后来，因为我们现在有更多的日照时间。这样做的原因是，你的身体的内部时钟 - 控制你的昼夜节律 - 受光线更比任何其他因素。
我们的身体有一个自然的时钟，是由超过24小时的时间内，我们的昼夜节律。这就是为什么我们在某些时候的一天，昏昏欲睡在其他时间感到精力充沛。昼夜节律也会影响体温，精神警觉性和体力。
轻是***大的单一因素影响我们的昼夜节律，它控制我们每天的睡眠和清醒周期。扰乱这些模式可能会导致不佳或难以睡眠 - 这就是为什么我们有这样一个艰难的时刻醒来时，它仍然是好黑。
“有研究表明，光会影响睡眠习惯，***和精***能，说：”特里·麦高恩，外商***企业，LC，美国照明协会，工程和技术总监，拥有俄亥俄州克利夫兰的照明理念。术语“健康照明”已被用于指示光可以像光的强度，时间和类型可用于***，以减轻问题，增强福祉。'***'很简单：人们需要明亮的天，漆黑的夜晚，自然昼/夜昼夜周期相匹配。“SBG6230-J400,SBG6230-J250,SBG6230-J175,SBG6230-N400,SBG6230-N250,SBG6230-G400,SBG6230-G250
事实上，***健康的方式来刺激你的昼夜节律是通过暴露自己的明亮的白天光线，教育FIESNA弗雷德Oberkircher，IALD，国际开发协会，LC，和得克萨斯州***教大学的名誉副***说。
“它需要足够明亮，你得到一个显着的光量进入你的眼睛，为您的昼夜节律，这是很好的，”Oberkircher。“到了晚上，当你想保持照明到***低限度，这是一个好主意，用如调光器的控制。通过这种方式，你可以自定义的照明，以适应你的自然昼夜节律。“
别的事情要牢记：随着人们年龄的增长，他们更难适应他们面临的光量的变化。
“年纪大的人的睡眠与清醒的周期都难以维持，如果他们不暴露日光月初的一天，在一个黑暗的房间，晚上睡觉时，”麦高恩说。“即使是光的颜色是很重要的。***生理系统更敏感，比其他颜色的频谱的蓝色部分，所以它可能是有利的，以限制在晚上用于照明灯的蓝色内容。SBF6205-G175,SBF6205-G250,SBF6205-N250,SBF6205-175,SBF6205-J250
更蓝的光，更大的刺激，我们的昼夜节律，Oberkircher说。“你的昼夜系统还是比较偏向蓝色光 - 如此暴露自己的蓝色的光，晚上会耽误你的睡眠，”他补充道。“ “蓝色的光会***褪黑***在你的系统，让你更警觉。所以，***好限制你晚上温暖的彩色光照明。“
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