认真看下书包的面料，因为有些劣质的面料含有甲醛。 ***对书包的面料和辅料的甲醛含量做了明确规定：每公斤书包甲醛含量不超过30毫克。然而实际上市场上的书包多数大大超过这个规定，即便一些正规厂家生产的书包也超标不少。如果新买来的书包有股刺鼻气味，那么很可能书包的甲醛含量大大超标，对孩子的健康造成很大威胁。
肌肉可能因极度紧张而疲劳，脖子、肩膀和背部容易受到伤害。如果书包重量超过背包者体重的10%-15%，对身体的损害将成倍增加。因此，她建议把背包重量控制在背包者体重的10%以下。
孩子尽量使用双肩背的背包。***说，双肩背方式能分散背包重量，从而减少体形遭扭曲的可能性。
另外拉杆书包对年纪稍小的学生是个不错的选择，因为美国高年级的学生需要经常上下楼换教室，而低年级学生则没有这些麻烦。
另外，合理放置书包内物品也很重要，***重物品放在贴近背部的位置。
给孩子的书包提倡减负
给孩子的书包"减负"一直是大众关注的话题，你知道书包多重合适吗?美国《生活》杂志一篇文章指出，背包重量还是不要超过背包者体重的10%。
通过对9个年级学生的研究表明，背包的过重和背包方式错误可能造成青少年背部损伤和肌肉疲劳。
研究人员玛莉·安·威尔马思说，孩子背包的过重将引起脊椎后凸、侧凸、前倾或扭曲。
