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儿童学习武术的益处！

儿童少年正处在生长发育期，武术训练可以刺激骨骼生长，主要是通过刺激骨膜外成骨细胞，中华武术学校收费，增加骨皮质的厚度和密度，焦作武术学校收费，练习时可以使肌肉和韧带拉长并具有弹性，使动作幅度增大，并使骨小梁的排列更加符合应力的作用方向。通过各肌肉、关节的剧烈运动，致使其内脏各qi官系统。武术运动对发展机体的柔韧素质也具有良好的影响，关节活动的范围大大增加。

2太极拳是一项全身性运动项目，要求全身各部位都参与活动、发生、变化、和机能改善。练太极拳要求气沉丹田，变胸式呼吸为腹式呼吸，国内武术学校收费，横膜的运动起到按mo内脏的作用，促进了血液循环。

在大力提倡素质教育、***发展的今天，如何让孩子健康成长和***发展这一问题已摆在了家长和学校面前。目前，我国大多数孩子是独生的子女，是家庭中***宠爱的一员，除了优越的生活条件外，***缺少的是体能锻炼。

练武术的好处

1.武术运动对***系统的影响

一个武术运动员每天要练习拳术和器械套路15—20套(不包括基本功练习)，这些练习对身体的影响是十分巨大的，***系统随机能正是在不断接受这样大的刺激的过程中，正规武术学校收费，逐步得到提高的。

2.武术运动对呼吸系统的影响

练习武术对呼吸系统的要求也是极高的。例如初级长拳这种简单的套路练习，呼吸频率可达31—34次/分，肺通气量可达20—29升/分，氧债%达70—80%，氧债完全消除约需8—9分钟，这就是说呼吸系统机能增强的现象一直要持续8—9分钟才能***正常。因此经常练武术会增强呼吸系统机能。

武术的作用?

???由于武术的具有很强的攻击性和防御性，所以武术***显著的一个特点就是可以用来自卫。武术以技击动作为主要内容，通过练习，不仅可以增强体质，还可以学习一定的攻防***技术，掌握防shen自卫的知识和方法，提高***的灵活性和对意外情况的应变能力.常习武的人身体素质都要好于常人，这是因为习武有强身健体的作用。武术的每一个动作都需要大量的肌肉、骨骼、qi官来协调，长久以来，身体得到大量的锻炼，就会使身体的各个机能都有所提升，起到强身健体的作用。

武术在长期的发展中，继承和发扬了中华民族重礼仪.讲道德的传统.“习武以德为先”，说明武术练习历来十分重视武德教育.尚武崇德的精神可以培养青少年尊师重。