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武术博大精深

“春练晨曦冬练寒，舒筋***更延年”。一招一式如行云流水，飘逸潇洒，刚柔相济。端庄而不失流丽，刚健却蕴含柔美。“手似两扇门，脚下是一条根，四方水土养育了我们中华武术魂。”中华武术不仅是拳脚刀jian的飞舞，武术报名，还是诗意的身心，更是诠释人生的修行。

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练武术的好处

练武术可以促进***血液循环，能够增强体质，正规武术报名，培养一定的素养。在生活中还可以当做防shen的本领，遇到敌人xi击时能保护自己和他人。武术的健体作用不言面喻，其武术动作的踢腿、马步、弓步、手臂动作的冲拳、推掌等动作，可使***的肌肉和力量得到增强，肌健、柔韧、肌肉的弹性得到提高，从而增强***的体力和柔韧性。

练习武术，可给大脑许多良好的刺激，武术的练习中，不单是骨骼肌肉的发达，更是空间感知，经验，类型、识别等右脑功能的综合发挥，因此非常有利发展***的空间转换，形体感知等右脑功能，提高了其形象思维和创造力。

中国武术练习的意义

中国武术，以中国文化为基础的、停止（止）战斗（戈）的技术；是消停***、维护和平的技术；是物质文明的保障和导向，带领修习者进入认识人与自然、社会客观规律的传统教化方式。

中国武术，上武得道，平天下；中武入喆，安身心；下武精技，防侵害。

中国武术，有着悠久的历史，***早可以追溯到商周时期，具有极其广泛的群众基础，是中国劳动人民在长期的社会实践中不断积累和丰富起来的一项宝贵的文化遗产。是中华人民的文化遗产之一。

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