栗子肉-石家庄栗子-蕴育迁西板栗

板栗含有丰富的不饱和脂肪酸、***和矿物质，可防治高／血压、冠心／病、动脉／硬化、骨质疏松等***。是延年／益寿的良好补品。

2。栗子含有核黄素，栗子批发价格，经常吃栗子对长时间难以治／愈的儿童口腔、舌头***和***口腔／***有益。

三。板栗是一种高碳水化合物含量的干果品种。它能为***提供更多的热能，帮助脂肪代谢。具有益／气、健脾、健胃、健肠的作用。

4。板栗富含***C，石家庄栗子，能维持牙齿、骨骼、血管和肌肉的正常功能，防治骨质疏松症、腰腿无力、肌肉疼痛、疲劳等，延缓******。板栗是老年人理想的***产品。

吃栗子有什么好处？

口感甘甜，性温馨，生栗子，入脾、胃、肾经络；

滋补胃脾，补／肾强筋，活／血止血；

主要治／疗脾胃虚弱、恶心、腹泻、体虚、腰腿虚弱、***、癫／痫、大便出血、金疮、外伤、肿胀及***。

用于肾／虚引起的尿频和腰腿无力：30克栗子，在火中煮，每天早晚各一次。

板栗具有与人参、黄芪、***相同的营养功能。对肾／虚有较好的疗／效，故又称“肾果”，尤其适用于肾／虚、大便腹泻的老年人。

熟知迁西板栗的人都知道，迁西板栗其实是***食品，以前都是作为贡品进贡宫里的，这几年因出口不畅，才导致价格频频下降，现在也成了百姓常见常吃的零食了。

其实，吃迁西板栗，就干炒吃就可以了，炒完后放盘子里，一家人围坐一团，吃着板栗，栗子肉，有说有笑，我觉得那才是***美好的画面。

每次吃板栗时，看着那一颗颗晶莹剔透的如玉般的板栗，我都会细细品尝板栗的味道，那里面有香、甜、软、糯，还有之外的酸、甜、苦、辣。

栗子不仅有补脾健胃的***，更有补／肾壮腰的作用，多吃栗子，可缓解肾／虚引发的腰痛症状。栗子产生的能量较高，只是因鲜生栗子含的水分较多而致各种营养成分比干栗子和熟栗子相对少一些而已。由于栗子所含的糖类不低，因此，在吃栗子进补的时候，要避免吃得太多，尤其是糖／尿***，以免影响血糖的稳定。

栗子中不仅含有大量淀粉，而且含有丰富的蛋白质、脂肪、B族***等多种营养成分，热量也很高，栗子的***B1.B2含量丰富，***B2的含量至少是大米的4倍，每100克还含有24毫克***C，这是粮食所不能比拟的。