公元一七九二年，英国拳击门道沙为了推广拳击；加入马戏团到英伦三岛各地做拳击表演，并积极宣传拳击。一七九八年他写出拳击指南并定名为“拳击艺术”，此指南深受人们的欢迎。门道沙是位研究拳击的先驱者，也是开展拳击运动的功臣。
现代拳击运动于十八世纪起源于英国，当时比赛不戴拳套；亦无规则和时间限制，直至其中一方丧失继续比赛的能力为止。
拳击训练方法
拳击与中国传统武术一样非常重视步伐的训练与使用，因为大部分搏击和体育运动中力量的起始点都是从下盘发动的，例如拳王阿里的蝴蝶步，不仅美观而且实用性非常强，拳击 教学，拳击中的步伐主要以保持滑步为主：前、后滑步，左、右滑步为基础，每种步伐都对应不同的拳法，拳击，例如前、后滑步对应的前、后直拳，左、右滑步对应的左、右摆拳，这只是非常基础的训练，当你的步伐足够娴熟的时候任何步伐所发动的力量都可以上升到腰部，拳击运动员，然后以腰部为轴变化出各种***杀伤力的拳法，所以想学习拳击必须先练步伐。
参赛的运动员双方分为红色和蓝色，仲裁席左边的应放红护垫为红角方，对面角放蓝护垫为蓝角方，另外两个角放白色软护垫，为中立角。中立角处要放置两个小塑料袋，供台上裁判员放用过的止血棉球和纱布。比赛用的拳击台面必须要坚固结实，平整稳固，不能在台面上有任何障碍，台面上要有一点五厘～二点零厘米的厚毡子或橡胶垫，软硬适度。台表面的帆布要拉正固定，平贴台面，便于运动员在台面上做任何技术动作。
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