肥牛的热量(以100克可食部分计)是125大卡，是2.5星级***食品。对于一些肉食主义者来说，既想***，又放不下那些鲜美可口的肉食，那么肥牛则是一种不错的***食品。不过虽说吃牛肉***一个不错的选择，但是任何食物的食用都是有限度的，牛肉也是如此，火锅材料哪家好，即便是***的好的肉食但也是不宜常吃的，一周吃一次很好，每餐80g足矣!肥牛的热量还是不算很高的，所以大家可以放心的食用哦，如果想***的人群可以选肥牛，不会有增胖的情况。
肥牛的英文是 beef in hot pot，直译为“放在热锅里食用的牛肉”。既不是一种牛的品种，也不是单纯育肥后屠宰的牛，更不是肥的牛。而是经过排酸处理后切成薄片在火锅内涮食的部位，被称为“肥牛”。肥牛从喂养、无痛宰杀、***的排酸工艺，通常选择优质的腰背部的“背***长肌”和腹部去骨肌肉修割成形，现在各部位的肉都制成不同名称的“肥牛坯”送往餐厅。再经专用机械刨成薄片，火锅材料专卖，然后蘸以美味的调料在火锅内涮熟，吃到嘴里的才是真正的“肥牛”。
肥牛金针菇：准备好肥牛一盒、青椒若干、豆瓣酱、金针菇一盒。切好青椒，并把金针菇洗干净。锅内放油，烧热。放入两勺豆瓣酱，小火炒出红油。放入切好的青椒，翻炒。再下肥牛。翻炒肥牛发白，变色。***后再下金针菇，翻炒片刻金针菇至软，***后放入盐和鸡精，火锅材料厂家***，出锅即可。
肥牛片炖土豆：土豆，胡萝卜微波炉大档5分钟。然后切块，元葱切丝，火锅材料，肥牛片炒变色后盛出备用，用炒肉后剩下的油炒菜，元葱丝变软后加入肥牛，加料酒，水，高汤颗粒。中火煮开。加糖，酱油，煮几分钟后，关火，倒味淋，出锅，装盘。
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