杭州和本溯源健康管理有限公司是一家弘扬传统文化，传承中华千年功法的服务机构。
公司致力于通过发掘中国古代效果显著的功法来解决今天国人的亚健康现状，改善及提升国民身体素质为己任，洗髓功，为国民的身体健康保驾护航。
洗髓功在古代叫做“练习”，被誉为返老还童的***功。是一种反常道的行为，所以我们如果把这种反常道的事情，还是按照平时的理解去做也不会有效果。身体任何一个部位的变化，洗髓功是什么，都要建立在身体感知基础上所进行才对。
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公司致力于通过发掘中国古代效果显著的功法来解决今天国人的亚健康现状，改善及提升国民身体素质为己任，为国民的身体健康保驾护航。
练功就像盖房子一样，地基一定要打好，真真扎扎实实练功的人都知道，吊砖的甩动是靠体内的真气带动的，前期吐纳如果没有练好，气肯定不足，洗髓功***，吊砖时候动作也不规范，更达不到效果，气不足没力，根本就甩不动那么重的重物，这样练下来，不光达不到效果，可能还会受伤，那样就得不偿失了。
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公司致力于通过发掘中国古代效果显著的功法来解决今天国人的亚健康现状，改善及提升国民身体素质为己任，为国民的身体健康保驾护航。
洗髓经的每卷都是有条理的，前面几卷讲述原理方法，是总的练功方法指导和理论基础；后面几卷主要是具体功法动作讲解，并且是有顺序关系的，比如，正身图说，是后续功法的基础，只有通过这个功法，才能练出后续动作需要的身形、呼吸，才能气沉丹田、疏通经络、精神内守等。
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