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上肢牵引器。主要功能：增强肩带肌群力量，改善肩关节柔韧性，提高手、脑协调能力。使用方法：双手握住手柄，哪里有广场健身器材，左右手交替牵拉绳索，通过手臂的上下交叉运动，公明那里卖健身器材，使肩关节及相关部位的肌肉得到锻炼。

锻炼的动作既可以是上举，也可以是外展，一般每次可练习分钟对于周炎患者，锻炼方法则是通过健康手臂的向下拉动，使患肢被动上举。

太极推手器的使用方法:双脚同肩宽，双手放置两圆盘的边缘或握紧手柄，推至右边，腰部以下众心向右移，健身器材，右腿呈弓步以此类推，小区健身器材供应商，反复进行。建议同向、反向转动各20次，两组。

太空漫步机。功能：下肢运动，增进心肺功能，提高血管耐力，特别适用于老年人 。锻炼方法:双手握把，两脚分踏于左右踏板上，两脚前后交替自然摆动，进行漫步动作。建议缓慢摆动5分钟。

腰背摩器使用方法：腰部紧靠安摩柱，双手握扶手，上下拉动安摩柱进行运动；双腿呈马步，背靠两安摩柱，双手握扶手，身体左右运动。

功能特点：锻炼腰、背部肌肉，缓解腰、背部疲劳。

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