怀孕期间，孕妈妈们***关注的问题除了胎儿的健康外，就是***纹了!生完宝宝后，原本平滑娇嫩的肌肤上出现了一道道纹路，对爱美的妈妈可以说是不小的打击。
***纹是怎么回事?
***纹一般在怀孕4个月左右开始出现，主要位于大腿内侧、腰两侧、脐下、耻骨部位、下腹部位，甚至部分孕妈胸部也会出现。孕期***纹表现为淡红色或者紫色，为不规则的裂纹，产后会变成白色或者银白色的纹路。
孕期容易长***纹的原因有很多，目前认为与怀孕期间皮肤张力的改变以及孕期***的变化有主要关系。另外，孕期体重增长过多、宝宝体重过重的孕妈，长***纹的可能性也会更高。
坚持日常运动，提高抵抗力
孕期，孕妈妈可能因为身体的不便、家人的呵护等各种原因，减少了运动。但其实，孕期要想有效预防和控制***纹，除了护肤之外还不够，饮食和运动以及体重的控制都很重要。 小贴士：孕期要坚持适量运动，比如做家务、散步、孕妇瑜伽(教练指导)等，都能有利于体重控制，也有利于增强体力为分娩做准备。冬季运动时，孕妈妈们一定要注意保暖，韩小可女神专用蜡菊面部套盒，在衣服鞋袜的选择方面，要更舒适。
怀孕期间，大部分孕妈在食量控制方面似乎都有了大变化，只要是有营养又健康、自己又喜欢吃的食物，总想着多吃一点对宝宝好，但其实这样的饮食方法很容易造成孕期肥胖而导致***纹出现。控制体重的***1好办法是：均衡营养摄入，不贪嘴、不放1纵吃喝。 小贴士：饮食方面可以增加蛋白质的摄入，坚持喝孕妇奶粉;吃一些富含胶原蛋白的食物;吃一些新鲜蔬果，如奇异果等;多喝水，保证皮肤弹性。避免摄入碳水化合物以及过多的热量。
不一样的***“月子餐”产后调理很重要，告别油腻餐关键在这里
许多人对于在坐月子的感觉就是吃很多补的东西，感觉上很油腻。
其实很多生完宝宝的妈妈来说，都希望能有一个健康又能减1肥的月子，这样不仅能够让自己得到***同时还能***身材，那月子餐怎么吃健康又减1肥呢?
月子餐有必要吗
女性在一生中有三个绝好的机会来改善体质，分别是初潮、产后坐月子、更年期，特别是生育期的时候，是***能够改变女***质的机会。 利用正确的食补和适当的休息，***产前原貌，使变形的内脏***弹性，改造体质。若坐月子不当，有可能生完一胎老了十岁，变成水桶体形，韩小可韩小可豆蔻年华乳木果少女，体力不支，骨质疏松，钙质流失，提早进入更年期。 皮肤老化，没有光泽，因此，要保有的状况必须要有均衡的营养，适宜的休息与规律的运动，还要有一颗愉快的心情，再依自己体质的虚、实、寒、热，慎选合适中药与食物来调理，才是有效的好方法。 月子餐对于孕妇来说是极为重要的，妈妈们在食物中获得营养来***身体和提供***来喂养宝宝，健康的月子餐本来就带有减1肥的***，只要遵循一排二调三补的原则来进行月子餐就可以让妈妈的体质跟上一层楼。 每个人喜欢的食物都不一样，所以月子餐是因人而异，只要遵循原则来设计就能达到很好的效果。
产后第2—3周，主要以“调和补”为主。经过第1周，产妇胃口应该明显好转。这时可以开始尽量多食***食物和高热量的食物，调***血，也可以选择一些温和的水果。如苹果、橙子等，水果不但可以补充蛋类和肉类所缺乏的***还能促进产妇的胃口，增加食欲。
这个时候***与***基本已经排出。可以选择更多温补的食物。当然蔬菜也是不可缺少的，蔬菜中大量的***对于新妈妈的精神***，避免抑郁也大有好处。
很多人都以为自己懂得护肤的正确步骤，但当面对"精华液和美容液有和区别""保湿精华和***精华的先后顺序"相信很多人会傻眼的。
精华使用顺序先补湿后***?
只从皮肤***的理论看来，皮肤在充满水分的状态下会***新陈代谢速度，排加快***吸收。从这种理论看来，保湿精华应该用在***精华之前。但这种理论在现实中不可行。 根据时下保湿产品普遍的配方特点来看，保湿精华液中通常会添加透明质酸微囊或其他分子较大的锁水成分，可以在肌肤表面形成密集锁水膜。如果较先使用了保湿精华会阻碍后续其他***精华液成分的渗透，使一些亲肤成分被保湿精华中的大分子成分屏蔽。 而在使用精华之前，化妆水也能为肌肤补充一定水分，精华本身也有保湿成分，缺水的情况并不需要担心。所以，正确的***步骤应该是在所有***类精华产品使用完的***后一步为肌肤“盖”上一层保湿锁水的精华液。
简单点说，都属于精华类的，美容液比精华素稀，比爽肤水稠，美容液就好像是清爽版的精华液，具有各种******，却又不像精华液那样浓稠，***主要的功能是再次清洁、调整肌肤PH值及柔软角质层。
按照产品安排使用顺序一定正确?
按照产品质地安排使用顺序其实不一定正确，昌乐韩小可，这种只适合在同类型产品的情况下。举个例子，面霜的质地通常醇润厚重，脂质成分较多，而凝胶类的产品却质地轻盈水润，但凝胶类产品中添加的高分子胶会阻碍脂质成分的渗透，所以一定要用在面霜之后。
有哪些护肤成分不能同时使用?
1、全反式A酸类产品与过氧苯甲酰混搭可导致A酸失效，同时增加肌肤负担。 2、有机酸如水杨酸类产品如碱性成分混搭会丧失控油抗痘的功能。 3、不同品牌的***产品不要混搭，或可导致成分失效或加重肌肤负担。
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