杭州和本溯源健康管理有限公司是一家弘扬传统文化，传承中华千年功法的服务机构。
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练功就像盖房子一样，地基一定要打好，洗髓功，真真扎扎实实练功的人都知道，洗髓功是真的吗，吊砖的甩动是靠体内的真气带动的，前期吐纳如果没有练好，气肯定不足，吊砖时候动作也不规范，更达不到效果，气不足没力，根本就甩不动那么重的重物，这样练下来，不光达不到效果，可能还会受伤，那样就得不偿失了。
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垂吊是洗髓功的核心阶段，通过外肾带动内肾，进而精养五脏，深层激发脏腑机能，使衰弱的机能再次***正常水平或更高水平，***终达到五脏平衡，使***能提高自愈能力抵抗***，***终达到强身健体延年的效果。
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垂吊重量的增加要根据个人情况而定，当垂吊重量感到非常轻松时，可以适当增加，拉筋和填气血效果会更加好。 所以用恒定的重量去区分洗髓功大小中关是极大的误区，也只是培训机构误导消费者的商业手段。
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