绿茶拿铁，绿色的营养宝藏
绿茶是采取茶树新叶，未经发酵，经杀青、揉拧、干燥等工艺制成的，具有非常高的营养价值，特别是在延缓***、*********、抗***、抵抗辐射这些方面有着非常有效的作用
1. 绿茶有延缓***的作用，绿茶中的茶多酚具有很强的***化性和生理活性，是***自由基的清除剂。有研究证明1毫克茶多酚对清除***过量自由基的效能相当于9微克超氧化物歧化酶（SOD），大大高于其它同类物质。茶多酚有阻断脂质过氧化反应，清除活性酶的作用。有实验证明，茶多酚的***老效果要比***E强18倍。
2、绿茶有*********的*** 茶多酚对***脂肪代谢有着重要作用。***的胆固醇、三酸甘油脂等含量高，血管内壁脂肪沉积，血管平滑肌细胞***后形成动脉粥样化斑块等******。茶多酚，尤其是茶多酚中的***素ECG和EGC及其氧化产物茶黄素等，有助于使这种斑状***受到***，使形成血凝黏度增强的纤维蛋白原降低，凝血变清，从而***动脉粥样硬化。
3、绿茶有预防和抗****** 茶多酚可以阻断***铵等多种致***物质在体内合成，并具有直接杀伤***细胞和提高肌体***能力的***。据有关资料显示，茶叶中的茶多酚（主要是***素类化合物），对胃***、肠***等多种***症的预防和辅助***，均有裨益。
4、绿茶有防辐射的作用 电脑辐射会导致皮肤又脏又粗糙，毛孔粗大，还会使皮肤色素沉积，形成色素斑，因此经常面对电脑的人们可以常喝含绿的饮料，以保持皮肤细腻光泽。
对于牛奶，其中含有丰富的蛋白质和钙已经是人们耳熟能详的知识了，不过牛奶的营养价值可不仅限于此。牛奶中所含的酪氨酸能够促进快乐***——***素的大量增长，所以多喝牛奶还有助于保持好心情。牛奶中含有一定量的锌，锌可以预防小儿偏食厌食，促进生殖系统发育，同时锌也是***液和***的组成成分，对于维持***有着重要作用。牛奶中还含有丰富的卵磷脂，是人类大脑的组成成份，具有提高***，预防老年***呆的作用。家长们不妨给自己的小孩常喝牛奶，这对提高学习成绩也有一定的帮助。
将营养价值如此之高的绿茶与新鲜牛奶结合，做一杯口味清新的绿茶拿铁，让身体***吸收绿茶与鲜牛奶的营养，让全身变得清爽健康