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练武术的好处

练武术可以促进***血液循环，能够增强体质，培养一定的素养。在生活中还可以当做防shen的本领，遇到敌人xi击时能保护自己和他人。武术的健体作用不言面喻，其武术动作的踢腿、马步、弓步、手臂动作的冲拳、推掌等动作，可使***的肌肉和力量得到增强，肌健、柔韧、肌肉的弹性得到提高，从而增强***的体力和柔韧性。

练习武术，可给大脑许多良好的刺激，武术的练习中，不单是骨骼肌肉的发达，更是空间感知，随州正规武校，经验，类型、识别等右脑功能的综合发挥，因此非常有利发展***的空间转换，正规武校收费，形体感知等右脑功能，提高了其形象思维和创造力。

练武即是修道

武术***关键是命功筑基阶段，决定着将来深造的程度。在练出内功的同时，即是对精、气、神、呼吸与动作形体的协调统一，互为贯注的过程。如少林七十二艺，练的好，亦可登峰造极。一个高ji的成功的武术人オ不是一招一式和一蹴而就的，正规武校招生，它是我国哲学观念天人合一的较高境界在武术运动上的一种体现，练武即是修道。只有按照武术的要求来练习，才能练出武术的功力和韵味来。

本力、运动力、功力三者有联系，正规武校报名，但有本质的区别。本力，身体本来之力，或靠多吃增加体重，“砣”大取胜。运动力，现代各种运动产生的力，很有限。唯有内功（气功）训练产生的功力，随着时间的推移，越练越精，越练越长，表现出来让人生畏。

青少年学习武术基本功的好处

一，孩子们在学校课堂教学占了80%以上，体育课总是不太受重视，所以课外可以选择以中国传统的武术为煅练方式。武术是***的练习身体素质，讲究：手、眼、身、法、步（脚），练习者全身都会煅练得到煅练。

二，孩子选择武术作为兴趣课程，可以使孩子少上或者不玩***，对于孩子的视力保护，骨骼的发育，体态的健康成长都有极大的正面效果。