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***枕头不对 睡眠成颈zhui病“帮凶”
坐姿不正确、低头玩手机、职业性工作(如长期低头工作的职业)、缺乏运动……这些导致颈zhui病的因素已广为人知，然而，还有一个重要的因素容易被忽略，那就是睡眠。“不少人早晨起床，出现颈背酸痛、肢体麻木等不适，表现出‘落枕’的症状。人们通常认为这是睡觉姿势不好，又或者是吹了冷风所致。实际上，这有可能是枕头不合适导致的。平时我们说低头超过1小时，***就很容易受累。而一个成年人每天约有1/4至1/3的时间是在睡眠(枕头上)中度过。人睡着时，在每个长达90-120分钟的睡眠周期中，基本保持一个姿势不动。若枕头长期用得不对，会引起***曲度改变，导致***失稳、关节错位、韧带损伤等慢性劳损，久而久之就发展成颈zhui病。 枕头太高，等于整晚低头 选择枕头，许多人的标准就是松软、舒适，跟个人的习惯也有一定的关系，但这个习惯未必是正确的。***脊椎排列从侧面看是弯曲的，呈S型，在颈脖的位置就是一个“C”，如果没有适合的支撑，长时间让颈部悬空或侧弯、或类似低头状，那么就容易造成椎间盘膨出。
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抽毛、拉纱现象
（1）检查洗衣设备的滚筒，确保无破损，防止硬性勾拉造成毛巾损坏。
（2）洗涤中注意品种分类，尽量分品种洗涤，如地巾厚而重，与浴巾同机洗时很容易对柔软的浴巾纱线强力造成影响。酒店布草
（3）毛巾在投放洗涤时，要尽量避免杂乱绞合现象，这样容易造成洗涤时受力不匀、相互扯拉使毛巾损坏。
（4）使用轻柔的洗涤程序，还要保持洗衣机的转速，转速不宜过快。转速过快容易对棉织品的使用寿命产生影响。酒店布草
（5）由于洗涤时装入毛巾量过大，使毛巾间的摩擦增大，从而使得毛巾毛纱被拉出。酒店布草
（6）在洗涤前没有仔细检查洗涤物品里面残留的杂物，如牙签等；
（7）第1次洗涤的时候不应进行正常完整的洗涤过程，只加入适量的洗衣粉，加入清水洗涤即可。酒店布草
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有的家长误认为***睡硬一些的枕头可以使头骨长得结实，脑袋的外形长得好看，其实这是不对的，小儿颅骨较软，囱门和颅骨缝还未完全闭合，长期使用质地过硬的枕头，易造成头颅变形，或一侧脸大，一侧脸小，影响外形美观。小儿新陈代谢旺盛，头部出汗较多，睡觉时容易浸湿枕头，汗液和头皮屑混合易使致病微生物粘附在枕面上，极易诱发颜面湿zhen及头皮***。因此，***的枕芯要经常在太阳底下暴晒，***hao每年更换一次枕芯，枕套要常洗常换，保持清洁。