苏州穆风堂健康管理(图)-哪有学艾灸的-江阴艾灸

艾灸疗法起源于——艾灸疗法的下限也不会晚于西周，在春秋战国时代已颇为流行 春秋时代的《诗经·采葛》载：“彼采艾兮”，西汉毛亨和毛茛传释：“艾所以疗疾”。从远古时代实际临床运用早于文字记载的特点来看，艾灸疗法的下限也不会晚于西周。宋代沈括《梦溪笔谈》卷18载西戎的卜法：“以艾灼羊髀骨，视其兆，谓之死跋焦”。以此印证，我国殷商以前的甲骨卜法，也可以用艾作燃料。 《孟子·离娄篇》载：“今之欲王音，犹七年之病，艾灸培训学校，求三年之艾也”。可见艾灸疗法在春秋战国时代已颇为流行，因此，用艾灸治i病的起源也当在西周之前。

艾灸要想有好效果，还需要有良好的生活习惯配合。不要觉得，反正艾灸能***，能治i病，我就可以熬夜，可以不注意饮食，可以随便乱来了。如果有这样的想法，学艾灸，艾灸什么也帮不了你。

不要急于求成，一次灸过多穴位，灸过长时间。

治i疗某种***要严格按照治i疗该病的要求去灸。日常***灸，每次可灸2、3个穴位，一个穴位灸10-20分钟。

时间上有4种选择：

每周灸3-5天；

连续灸10天，停1周；

可以隔天灸或灸2天停一天；

切忌长期不停歇的一直灸，也不要想起来才灸一次。

艾灸所用的***，是由***经过反复晒杵、捶打、粉碎，筛除杂质，哪有学艾灸的，而得到的艾绒卷制而成。而***的质量好坏是由艾绒的纯度来决定的。纯度越高质量越好，反之愈差。艾绒纯度是用多少公斤***制作成1公斤的艾绒这个比例数来表示的。常见的艾绒有5:1、8:1、10:1、15:1、……35:1等等。而25:1比例以上的艾绒就可以称为：黄金艾绒（价格也特别贵），江阴艾灸，而越高比例的艾绒，点燃后的烟也会很小，更不会呛鼻。